鸡蛋黄瓜片

鸡蛋黄瓜片

这几天在减肥,说实话对黄瓜比较热衷,因为黄瓜有饱腹感,也比较清爽不油腻,搭配一只鸡蛋,营养应该可以啦!

静影

+关注

87 菜谱

267 粉丝

95 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 黄瓜 1根
  • 鸡蛋 1只
  • 少许
  • 少许
  • 辣椒 1个
  • 生抽 少许

步骤

鸡蛋黄瓜片,一根<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>去皮

1. 一根黄瓜去皮

鸡蛋黄瓜片,切成片备用

2. 切成片备用

鸡蛋黄瓜片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打入碗

3. 鸡蛋打入碗

鸡蛋黄瓜片,加一点水打成蛋液

4. 加一点水打成蛋液

鸡蛋黄瓜片,锅里少许油

5. 锅里少许油

鸡蛋黄瓜片,加一只<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62'>辣椒</a>

6. 加一只辣椒

鸡蛋黄瓜片,加入黄瓜片

7. 加入黄瓜片

鸡蛋黄瓜片,翻炒几下

8. 翻炒几下

鸡蛋黄瓜片,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

9. 加入生抽

鸡蛋黄瓜片,倒入蛋液

10. 倒入蛋液

鸡蛋黄瓜片,加入盐调味

11. 加入盐调味

鸡蛋黄瓜片,鸡蛋熟了就可以出锅

12. 鸡蛋熟了就可以出锅

鸡蛋黄瓜片,入盘享用吧

13. 入盘享用吧

小贴士

  1. 鸡蛋也可以单炒,因为减肥所以不想加油
菜谱创建于:2018年05月29日 14:25

应季菜肴

保存到手机 看其他做法