减肥佳肴豆芽炒黄瓜片
豆芽健脾养肝，其中维生素B2含量较高，豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效，这道菜很适合女性食用，爱美食又担心长胖的朋友们不妨试一试这道豆芽炒瓜片，黄瓜更不用说了，清热利水，解毒消肿，生津止渴。减肥的必备食材哦，快快动手做起来！
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食材
- 豆芽 适量
- 黄瓜 一根
- 小米椒 适量
- 葱、姜、蒜 适量
步骤
1. 准备食材。
2. 将豆芽放入清水中清洗干净。
3. 将黄瓜打斜刀切成薄片。
4. 将杭椒和小红辣椒洗净切成丁，再将蒜瓣去皮拍碎。
5. 热锅，倒入适量的葵花籽油，倒入蒜蓉爆香，再放入豆芽继续翻炒片刻。
6. 继续放入黄瓜片翻炒均匀。
7. 调入白糖、适量的盐，翻炒均匀食材即可装盘。
8. 清爽可口的黄瓜豆芽菜出锅喽！
菜谱创建于:2018年07月20日 15:51
