白菜蜂蜜胡柚汁
胡柚虽然有点酸，但是它富含多种维生素和人体所需的16种氨基酸以及磷、钾、铁、钙等元素，营养价值很高。并具有清凉祛火，镇咳化痰，降低血糖，润喉醒酒，养颜益寿等诸多药理功效，糖尿病患者更宜于食用，是老少皆宜的集营养、美容、延年益寿于一体的纯天然保健食品。今天我把它打成汁，加入白菜和蜂蜜，口感非常不错(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ
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食材
- 胡柚 两个
- 白菜 两片
- 饮用水 一杯
- 蜂蜜 适量
步骤
1. 首先我们准备好所有食材
2. 白菜洗净之后切碎
3. 全部切好，控干水分
4. 胡柚去皮，去籽
5. 切成小块
6. 将胡柚和白菜放入料理杯
7. 加入饮用水
8. 加入适量蜂蜜
9. 打汁
10. 打好了
11. 倒入玻璃杯
12. 用薄荷叶装饰一下
13. 颜色好漂亮，而且好好喝，对身体还有益(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ
小贴士
- 加多少饮用水随你自己喜欢，喜欢成品浓一点就少一点，反之就多一点！
菜谱创建于:2018年06月21日 15:29
