蜂蜜花红柚子汁
秋季是吃柚子的最佳时节,《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子还能顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。而花红学名为“林檎”,是我国最古老的水果品种之一,它皮薄肉脆、汁多味甜、香浓渣少。花红果子不仅好吃,而且还能开胃解暑,泡酒止泻治痢疾,是健身防病的上好营养果品。小长假期间,想必大家都会大吃大喝,这个时候喝上一杯蜂蜜花红柚子汁是最为合适不过的了!
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食材
- 红心柚子肉 100g
- 花红 两个90g左右
- 饮用水 250g
- 蜂蜜 两勺
步骤
1. 秋高气爽,也正是外出旅游的好时节,无论你是异地旅游,还是周边郊外野餐,请记得带上咱们的原漾榨汁机哦。它娇小玲珑,携带方便,充满一次电可榨10-12杯果汁,实在是不可多得的旅行好帮手! 首先我们准备好所有食材 剥好的红心柚子肉100g,花红两个90g,饮用水一杯(250g左右),蜂蜜两勺
2. 将花红洗净,不用去皮
3. 带上所有食材和我们的原漾榨汁机,出发,野餐去咯
4. 开始准备榨果汁
5. 将柚子肉稍稍掰碎,放入榨汁机内,原漾的料理杯选用和婴儿奶瓶同等材质的用料,完全可以放心使用
6. 将花红切成小块
7. 切好的花红放入榨汁机内,注意,食材不要放太满,以免影响榨汁机的搅拌,放八分满就可以了
8. 倒入饮用水
9. 加入蜂蜜,我这里用的是固态的蜂蜜,如果你没有,可以用液态的
10. 盖上榨汁机盖子,拧紧
11. 双击启动,原漾开始工作了 一般情况之下,原漾的一个启动程序40秒足以完成一杯果汁,但是如果你想更细腻,可以加多一个程序40秒
12. 两个程序80秒完成
13. 看,非常细腻
14. 倒入杯子里,可以尽情享用啦 谁说郊游野餐不能喝上新鲜果汁?原漾可以帮到你!
小贴士
- 1 如果实在是购买不到花红,可以用苹果替代!
- 2 红心柚子可用白心柚子替代,营养成分还是一样的,只不过成品颜色就没有这么好看了!
- 3 新鲜果汁最好现榨现喝,以免影响口感!
- 最后,祝大家小长假愉快,都吃好喝好,开开心心!