蜂蜜烤南瓜

蜂蜜烤南瓜

零难度,厨房小白也能轻松驾驭的小甜食,酸甜香糯、健康营养、方便快手,饱腹的同时还不长肉肉🤪

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食材

  • 日本南瓜 1/4个
  • 橄榄油 1汤匙
  • 蜂蜜 少许
  • 芝麻 适量
  • 南瓜子仁 适量
  • 蔓越莓干 适量

步骤

蜂蜜烤南瓜,1/4个南瓜,去皮去籽

1. 1/4个南瓜,去皮去籽

蜂蜜烤南瓜,切成厚薄适中的片

2. 切成厚薄适中的片

蜂蜜烤南瓜,容器(我用的是个披萨盘)里刷一层<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>

3. 容器(我用的是个披萨盘)里刷一层橄榄油

蜂蜜烤南瓜,南瓜片放上去,在南瓜片上也刷上一层橄榄油

4. 南瓜片放上去,在南瓜片上也刷上一层橄榄油

蜂蜜烤南瓜,淋上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>

5. 淋上蜂蜜

蜂蜜烤南瓜,刷均匀,入烤箱(无需预热)170度,15分钟(具体时间、温度还请根据自己家烤箱设定)

6. 刷均匀,入烤箱(无需预热)170度,15分钟(具体时间、温度还请根据自己家烤箱设定)

蜂蜜烤南瓜,准备一些<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 666'>芝麻</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 681'>南瓜子仁</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 109174'>蔓越莓干</a>(<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 666'>芝麻</a>和瓜子仁事先要炒熟)

7. 准备一些芝麻南瓜子仁蔓越莓干芝麻和瓜子仁事先要炒熟)

蜂蜜烤南瓜,南瓜烤熟后,依次撒上南瓜子仁

8. 南瓜烤熟后,依次撒上南瓜子仁

蜂蜜烤南瓜,黑白芝麻

9. 黑白芝麻

蜂蜜烤南瓜,蔓越莓干

10. 蔓越莓干

蜂蜜烤南瓜,一份酸酸甜甜、营养丰富的小甜食就完成了

11. 一份酸酸甜甜、营养丰富的小甜食就完成了

蜂蜜烤南瓜,开动😊

12. 开动😊

蜂蜜烤南瓜,完成

13. 完成

蜂蜜烤南瓜,完成

14. 完成

菜谱创建于:2018年06月23日 12:14

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