烤南瓜🎃沙拉
“秋天到,南瓜俏”,南瓜除了能给我们带来味觉上的享受外,还具有明目,护心,助眠等多种保健功效。 秋天的南瓜🎃,好好吃!😍😍😍
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食材
- 南瓜🎃小的 四分之一
- 牛油果 一个
- 番茄 半个
- 马苏里拉芝士 些许
- 干奶酪🧀粉 少许
- 苦苣 少许
步骤
1. 南瓜🎃洗干净,取四分之一切块,盐,黑胡椒,橄榄油,拌拌拌,待用。
2. 放烤箱220度这个厚度10分钟,拿出来。 小心烫小心烫小心烫!!!
3. 上面洒满马苏里拉芝士碎,继续烤5分钟。
4. 烤的空挡牛油果切丁。
6. 任何家里的青菜随便放一点,准备烤好摆盘。
7. 摆好之后加上法式芥末酱,我用的酸奶酱,咸咸香香的干奶酪粉,准备开动啦!
8. 南瓜还有抗衰老的功效,还有牛油果,番茄,全是美容的,一起吃,美美哒!😍😍😍
小贴士
- 也可将南瓜块放入微波炉碗,保鲜膜盖好,扎几个小孔,高火五分钟,再洒奶酪碎,继续高火一分钟,就好了。
菜谱创建于:2016年10月09日 21:45