鹰嘴咖喱鸡

鹰嘴咖喱鸡

用简单食材,做美味佳肴。

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食材

  • 大鸡腿 一个
  • 鸡蛋清 一个
  • 胡萝卜 适量
  • 鹰嘴豆 100克
  • 青豆 适量
  • 料酒 5克
  • 淀粉 1克
  • 咖喱 50克
  • 0.5克

步骤

鹰嘴咖喱鸡,准备所需食材。

1. 准备所需食材。

鹰嘴咖喱鸡,锅内倒入冷水烧开,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 456'>青豆</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2508'>鹰嘴豆</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>焯一下(<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2508'>鹰嘴豆</a>提前浸泡10小时以上)。

2. 锅内倒入冷水烧开,倒入青豆鹰嘴豆胡萝卜焯一下(鹰嘴豆提前浸泡10小时以上)。

鹰嘴咖喱鸡,捞出沥干水份备用。

3. 捞出沥干水份备用。

鹰嘴咖喱鸡,骨肉分离。

4. 骨肉分离。

鹰嘴咖喱鸡,鸡腿肉切小块。

5. 鸡腿肉切小块。

鹰嘴咖喱鸡,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59093'>鸡蛋清</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>、盐用手抓拌均匀。

6. 加入鸡蛋清料酒、盐用手抓拌均匀。

鹰嘴咖喱鸡,放入淀粉继续抓拌均匀,腌制5分钟。

7. 放入淀粉继续抓拌均匀,腌制5分钟。

鹰嘴咖喱鸡,锅内倒入冷水烧开,倒入腌好的鸡肉焯水。

8. 锅内倒入冷水烧开,倒入腌好的鸡肉焯水。

鹰嘴咖喱鸡,去掉多余油脂,撇去表面浮沫,捞出沥干水分备用。

9. 去掉多余油脂,撇去表面浮沫,捞出沥干水分备用。

鹰嘴咖喱鸡,锅内倒入适量食用油,倒入所有食材翻炒均匀,加适量清水,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 693'>咖喱</a>,中小火慢慢熬至汤汁粘稠后,收汁,即可。

10. 锅内倒入适量食用油,倒入所有食材翻炒均匀,加适量清水,放入咖喱,中小火慢慢熬至汤汁粘稠后,收汁,即可。

鹰嘴咖喱鸡,完成。

11. 完成。

菜谱创建于:2018年07月06日 20:32

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