一日坚果芒果酸奶杯

一日坚果芒果酸奶杯

今天给大家介绍的是这个懒人版本的酸奶杯,做法超级简单。三分钟就能轻松搞好一杯用料十足、营养丰富、美味满分的酸奶杯。做早餐或者下午茶饮料都是妥妥的,一杯就能给你大大的满足。 可以根据自己的喜好加水果、坚果、燕麦、奥利奥等材料,造型和味道随心所变,是很多女神都喜欢的健康美食哦!

小龙IRIS

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食材

  • 小芒果 2个
  • 酸奶 适量
  • 一日坚果 1包
  • 其他水果 适量

步骤

一日坚果芒果酸奶杯,芒果用相对熟一点的。

不同的水果可以做不同的口味。

提示: 最好自己制作的浓稠<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 885'>酸奶</a>,外面买的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 885'>酸奶</a>普通都含糖量较高。

1. 芒果用相对熟一点的。 不同的水果可以做不同的口味。 提示: 最好自己制作的浓稠酸奶,外面买的酸奶普通都含糖量较高。

一日坚果芒果酸奶杯,芒果切粒。一部分备用,一部分倒入容器中。

直接用擀面杖捣成泥,反正什么顺手用什么。

可以用料理机打成芒果泥,不过懒得洗机器,直接这样捣也很方便的。

2. 芒果切粒。一部分备用,一部分倒入容器中。 直接用擀面杖捣成泥,反正什么顺手用什么。 可以用料理机打成芒果泥,不过懒得洗机器,直接这样捣也很方便的。

一日坚果芒果酸奶杯,三两下就捣成芒果泥了。

3. 三两下就捣成芒果泥了。

一日坚果芒果酸奶杯,将芒果泥装入杯子中。

4. 将芒果泥装入杯子中。

一日坚果芒果酸奶杯,倒入适量酸奶。

建议用浓稠酸奶,口感会更好。

5. 倒入适量酸奶。 建议用浓稠酸奶,口感会更好。

一日坚果芒果酸奶杯,放入水果。

6. 放入水果。

一日坚果芒果酸奶杯,放入坚果。

7. 放入坚果。

一日坚果芒果酸奶杯,酸奶和芒果提前冰一冰,会更美味。

8. 酸奶和芒果提前冰一冰,会更美味。

一日坚果芒果酸奶杯,哈哈,超级简单、毫无技术含量的制作方法。

9. 哈哈,超级简单、毫无技术含量的制作方法。

小贴士

  1. 1.酸奶和水果提前冰镇过会更美味!
  2. 2.可用其他水果制作不同的口味,搭配果干、果仁、燕麦等等。
菜谱创建于:2018年07月12日 05:49

应季菜肴

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