雪碧苦瓜

雪碧苦瓜

清凉爽口又消暑

茹絮

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食材

苦瓜 1根
柠檬 3片
枸杞适量
蜂蜜适量
雪碧 1瓶
盐少许
食用油少许

步骤

雪碧苦瓜,准备好材料

1. 准备好材料

雪碧苦瓜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 55'>苦瓜</a>去瓤洗净切成薄片，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>用清水浸泡备用，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 595'>柠檬</a>表面用盐搓洗干净后切成片，记得去掉籽，不然会苦哦

2. 苦瓜去瓤洗净切成薄片，枸杞用清水浸泡备用，柠檬表面用盐搓洗干净后切成片，记得去掉籽，不然会苦哦

雪碧苦瓜,锅中烧开水，加入少许的食用油和盐，再放入苦瓜焯熟

3. 锅中烧开水，加入少许的食用油和盐，再放入苦瓜焯熟

雪碧苦瓜,捞出过冷水

4. 捞出过冷水

雪碧苦瓜,再放入冷水浸泡5分钟，这样苦瓜会更爽口

5. 再放入冷水浸泡5分钟，这样苦瓜会更爽口

雪碧苦瓜,枸杞沥干水分备用

6. 枸杞沥干水分备用

雪碧苦瓜,把苦瓜的的倒掉

7. 把苦瓜的的倒掉

雪碧苦瓜,放入柠檬片

8. 放入柠檬片

雪碧苦瓜,加入枸杞

9. 加入枸杞

雪碧苦瓜,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>

10. 加入蜂蜜

雪碧苦瓜,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10115'>雪碧</a>

11. 加入雪碧

雪碧苦瓜,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏1-2小时即可

12. 盖上保鲜膜放入冰箱冷藏1-2小时即可

雪碧苦瓜,成品图

13. 成品图

菜谱创建于:2018年07月13日 17:26

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