快手正餐五星秋葵

快手正餐五星秋葵

不想吃饭，来一盘凉拌秋葵，放入黑木耳和胡萝卜一起淋入用蒜泥，醋，生抽，麻油做的蘸料，淡淡的醋酸味非常开胃口。

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食材

黑木耳一把
胡萝卜半根
秋葵四根
盐一小勺
蒜两瓣瓣
醋半勺
生抽一勺
麻油几滴

步骤

快手正餐五星秋葵,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>削去皮切成薄滚刀块

1. 胡萝卜削去皮切成薄滚刀块

快手正餐五星秋葵,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70'>秋葵</a>竖着一切为二

2. 秋葵竖着一切为二

快手正餐五星秋葵,锅中水开放入一小勺盐滴几滴食用油

3. 锅中水开放入一小勺盐滴几滴食用油

快手正餐五星秋葵,放入秋葵烧开捞出来

4. 放入秋葵烧开捞出来

快手正餐五星秋葵,放入胡萝卜烧开捞出来，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 136'>黑木耳</a>也烧开捞出来盛盘

5. 放入胡萝卜烧开捞出来，黑木耳也烧开捞出来盛盘

快手正餐五星秋葵,蒜拍成蒜泥，放入半勺醋，一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>，滴几滴<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5506'>麻油</a>拌匀成蒜泥汁

6. 蒜拍成蒜泥，放入半勺醋，一勺生抽，滴几滴麻油拌匀成蒜泥汁

快手正餐五星秋葵,将秋葵，黑木耳，胡萝卜放入盘中，淋入蒜泥汁

7. 将秋葵，黑木耳，胡萝卜放入盘中，淋入蒜泥汁

小贴士

秋葵，胡萝卜黑木耳放入淡盐水烧开。

菜谱创建于:2018年07月31日 14:38

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