胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）

胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）

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食材

  • 鸡胸肉 80克
  • 大米 30克
  • 胡萝卜 30克
  • 芹菜 40克
  • 橄榄油 1茶匙
  • 盐 0.5克

步骤

胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）,材料准备好

1. 材料准备好

胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>淘洗干净，用清水浸泡一会

2. 大米淘洗干净，用清水浸泡一会

胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>剁成碎沫，放入碗中，调入1汤匙<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>

3. 鸡胸肉剁成碎沫，放入碗中，调入1汤匙橄榄油

胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）,翻拌均匀待用

4. 翻拌均匀待用

胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）,将浸泡大米的水倒掉，重新注入水，大火煮开

5. 将浸泡大米的水倒掉，重新注入水，大火煮开

胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）,放入鸡肉

6. 放入鸡肉

胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）,用勺子翻拌均匀

7. 用勺子翻拌均匀

胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）,约20分钟后查看下粥的状态，煮至米粒软烂开花就差不多了

8. 约20分钟后查看下粥的状态，煮至米粒软烂开花就差不多了

胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 125'>芹菜</a>切小丁

9. 芹菜切小丁

胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>用辅食工具擦小丁

10. 胡萝卜用辅食工具擦小丁

胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）,一起放入锅中

11. 一起放入锅中

胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）,继续熬煮约10分钟

12. 继续熬煮约10分钟

胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）,最后调入少许盐即可

13. 最后调入少许盐即可

菜谱创建于:2018年09月01日 10:47
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