辅食:鸡肉蔬菜粥

辅食:鸡肉蔬菜粥

适合十二个月以上宝宝

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食材

  • 米饭 210g
  • 土豆 100g
  • 胡萝卜 80g
  • 洋葱 80g
  • 西兰花 80g
  • 鸡胸肉 180g
  • 婴儿用盐 少量

步骤

辅食:鸡肉蔬菜粥,先准备好所需材料。

1. 先准备好所需材料。

辅食:鸡肉蔬菜粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>切碎

2. 西兰花切碎

辅食:鸡肉蔬菜粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切成小块。

3. 胡萝卜切成小块。

辅食:鸡肉蔬菜粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切碎。

4. 洋葱切碎。

辅食:鸡肉蔬菜粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>切小块。

5. 土豆切小块。

辅食:鸡肉蔬菜粥,鸡肉煮五分后,也切成碎块。

6. 鸡肉煮五分后,也切成碎块。

辅食:鸡肉蔬菜粥,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>和所有食材入锅,并加水和少量有机盐,水盖住食材即可。加热至煮熟,食材变软即可 。

7. 把米饭和所有食材入锅,并加水和少量有机盐,水盖住食材即可。加热至煮熟,食材变软即可 。

辅食:鸡肉蔬菜粥,盛出就是一碗美味的粥了。

8. 盛出就是一碗美味的粥了。

小贴士

  1. 西兰花尽量只用花的部分。鸡肉注意去筋,只用精肉部分。
菜谱创建于:2017年10月05日 19:59

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