虾仁玉米笋丁炒饭

虾仁玉米笋丁炒饭

虾仁笋丁炒饭鲜香适宜,笋丁脆爽,不油不腻,营养丰富。这道虾仁笋丁炒饭非常适合不喜欢吃蔬菜的宝宝食用~

高兴KX

+关注

790 菜谱

55884 粉丝

25 关注

食材

  • 虾仁 15个
  • 莴笋 1段
  • 甜玉米 50克
  • 香葱 1棵
  • 花生油 1小勺
  • 精盐 3克

步骤

虾仁玉米笋丁炒饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287'>虾仁</a>15个

1. 虾仁15个

虾仁玉米笋丁炒饭,把虾仁切成小块

2. 把虾仁切成小块

虾仁玉米笋丁炒饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 124'>莴笋</a>削皮

3. 莴笋削皮

虾仁玉米笋丁炒饭,把莴笋切成小丁

4. 把莴笋切成小丁

虾仁玉米笋丁炒饭,熟的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 508'>甜玉米</a>粒50克

5. 熟的甜玉米粒50克

虾仁玉米笋丁炒饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3232'>香葱</a>切成小丁

6. 香葱切成小丁

虾仁玉米笋丁炒饭,热米饭一碗

7. 热米饭一碗

虾仁玉米笋丁炒饭,炒锅烧热后加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 849'>花生油</a>1小勺

8. 炒锅烧热后加入花生油1小勺

虾仁玉米笋丁炒饭,油烧热后加入虾仁

9. 油烧热后加入虾仁

虾仁玉米笋丁炒饭,煸炒至虾仁变色

10. 煸炒至虾仁变色

虾仁玉米笋丁炒饭,加入莴笋,翻炒均匀

11. 加入莴笋,翻炒均匀

虾仁玉米笋丁炒饭,加入香葱

12. 加入香葱

虾仁玉米笋丁炒饭,翻炒均匀

13. 翻炒均匀

虾仁玉米笋丁炒饭,加入3克精盐,翻炒均匀

14. 加入3克精盐,翻炒均匀

虾仁玉米笋丁炒饭,加入甜玉米粒

15. 加入甜玉米粒

虾仁玉米笋丁炒饭,加入米饭

16. 加入米饭

虾仁玉米笋丁炒饭,翻炒均匀即可

17. 翻炒均匀即可

虾仁玉米笋丁炒饭,虾仁笋丁炒饭出锅了

18. 虾仁笋丁炒饭出锅了

虾仁玉米笋丁炒饭,炒饭鲜香,笋丁脆爽,不油不腻,营养丰富。这道虾仁笋丁炒饭非常适合不喜欢吃蔬菜的宝宝食用~

19. 炒饭鲜香,笋丁脆爽,不油不腻,营养丰富。这道虾仁笋丁炒饭非常适合不喜欢吃蔬菜的宝宝食用~

菜谱创建于:2018年09月29日 18:47

热门菜谱

应季菜肴