玉米虾仁蛋炒饭

玉米虾仁蛋炒饭

早餐即要营养又要快,那就试试玉米虾仁炒饭吧,丰富的营养,好吃又美味!

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食材

  • 基围虾 10只
  • 鸡蛋 2个
  • 玉米粒 30克
  • 青豆 30克
  • 剩米饭 一碗
  • 小葱 2根
  • 适量
  • 适量
  • 五香粉 适量
  • 鸡精 适量

步骤

玉米虾仁蛋炒饭,准备食材备用,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 293'>基围虾</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4802'>玉米粒</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 456'>青豆</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6501'>剩米饭</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>

1. 准备食材备用,基围虾鸡蛋玉米粒青豆剩米饭小葱

玉米虾仁蛋炒饭,鸡蛋打散倒入米饭中

2. 鸡蛋打散倒入米饭中

玉米虾仁蛋炒饭,搅拌均匀,使米饭全部粘上蛋液,浸泡一会儿

3. 搅拌均匀,使米饭全部粘上蛋液,浸泡一会儿

玉米虾仁蛋炒饭,虾洗干净,剥去虾皮,留下虾头,虾肉在背部开一刀

4. 虾洗干净,剥去虾皮,留下虾头,虾肉在背部开一刀

玉米虾仁蛋炒饭,锅里烧水下入玉米粒和青豆焯水至断生

5. 锅里烧水下入玉米粒和青豆焯水至断生

玉米虾仁蛋炒饭,葱洗干净,切成葱花

6. 葱洗干净,切成葱花

玉米虾仁蛋炒饭,锅烧油下入虾头,煸出虾头油,盛出备用

7. 锅烧油下入虾头,煸出虾头油,盛出备用

玉米虾仁蛋炒饭,加入入虾仁翻炒至变色,盛出备用

8. 加入入虾仁翻炒至变色,盛出备用

玉米虾仁蛋炒饭,再倒入米饭翻炒片刻

9. 再倒入米饭翻炒片刻

玉米虾仁蛋炒饭,加入青豆,玉米粒,虾仁翻炒均匀

10. 加入青豆,玉米粒,虾仁翻炒均匀

玉米虾仁蛋炒饭,加入适量的盐调味

11. 加入适量的盐调味

玉米虾仁蛋炒饭,加入少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 744'>五香粉</a>翻炒均匀

12. 加入少许五香粉翻炒均匀

玉米虾仁蛋炒饭,加入适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>翻炒均匀

13. 加入适量的鸡精翻炒均匀

玉米虾仁蛋炒饭,撒上葱花,翻炒均匀即可出锅

14. 撒上葱花,翻炒均匀即可出锅

玉米虾仁蛋炒饭,一道美味营养丰富的玉米粒虾仁炒饭就做好了

15. 一道美味营养丰富的玉米粒虾仁炒饭就做好了

玉米虾仁蛋炒饭,成品图!

16. 成品图!

玉米虾仁蛋炒饭,成品图!

17. 成品图!

菜谱创建于:2021年10月12日 14:48

应季菜肴

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