贝柱杂蔬鸡蛋米饼

贝柱杂蔬鸡蛋米饼

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食材

贝柱一颗
西兰花两朵
胡萝卜一段
熟米饭一碗
鸡蛋一颗
面粉一勺
豆腐一块

步骤

贝柱杂蔬鸡蛋米饼,准备好食材

1. 准备好食材

贝柱杂蔬鸡蛋米饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>水里焯熟捞出剁碎

2. 西兰花水里焯熟捞出剁碎

贝柱杂蔬鸡蛋米饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>去皮擦丝，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8588'>贝柱</a>切碎，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>压碎

3. 胡萝卜去皮擦丝，贝柱切碎，豆腐压碎

贝柱杂蔬鸡蛋米饼,米饭、胡萝卜、西兰花、贝柱、豆腐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>放入碗内，搅拌均匀

4. 米饭、胡萝卜、西兰花、贝柱、豆腐和鸡蛋放入碗内，搅拌均匀

贝柱杂蔬鸡蛋米饼,舀入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>搅拌均匀（<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>不用太多，不然会影响口感）

5. 舀入一勺面粉搅拌均匀（面粉不用太多，不然会影响口感）

贝柱杂蔬鸡蛋米饼,撒适量拌饭料拌匀调味（没有拌饭料可以加盐调味）

6. 撒适量拌饭料拌匀调味（没有拌饭料可以加盐调味）

贝柱杂蔬鸡蛋米饼,最后米饭糊的状态

7. 最后米饭糊的状态

贝柱杂蔬鸡蛋米饼,不粘锅刷一层油，一勺勺舀入米饭糊

8. 不粘锅刷一层油，一勺勺舀入米饭糊

贝柱杂蔬鸡蛋米饼,小火慢煎至两面微黄即可出锅

9. 小火慢煎至两面微黄即可出锅

贝柱杂蔬鸡蛋米饼,装盘，挤上点番茄酱和沙拉酱～好吃

10. 装盘，挤上点番茄酱和沙拉酱～好吃

菜谱创建于:2018年10月10日 19:09

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鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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