香辣小鸡胸
其实我想做的是纽奥尔良口味… 但！孩子吃不了太辣… 只好改调味的比例… 结果！ 父子俩吃了说：这可以天天做！ 可见真的好吃！😜
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食材
- 小鸡胸 450g
- 蜂蜜 3T
- 蕃茄酱 3T
- 橄榄油 2T
- 辣椒酱（tabasco） 2T
- 蒜末 3T
- 辣椒粉 1t
- 黑胡椒粉 1t
步骤
1. 所有调味料！
2. 小鸡胸洗净沥干
3. 剪去白色部分韧带
6. 搅拌均匀腌制15分钟
7. 薄油起油锅
8. 腌好的小鸡胸放入锅里，腌料也一起
9. 两面煎至金黄上色到腌料收干即可
10. pose1
11. pose2
12. pose3！好啦！可以开动了！😜
小贴士
- 用平底锅代替烤箱是非常棒的选择！喜欢吃辣的可以在辣椒酱上做增减。
菜谱创建于:2018年12月10日 21:02
