冬瓜泥6M

冬瓜泥6M

对于刚刚开始添加辅食的宝宝来说,总会有积食便秘的情况出现,这时候妈妈们不妨给宝宝适当的添加些冬瓜泥,从食疗上来缓解宝宝便秘积食的问题。 冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效,且粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的有害物质尽快排泄出去。另外,冬瓜还含有丰富的胡萝卜素和维生素A,对孩子的眼睛非常有益。

131 菜谱

573 粉丝

71 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 冬瓜(带皮) 100g

步骤

冬瓜泥6M,准备食材

1. 准备食材

冬瓜泥6M,冬瓜去皮

2. 冬瓜去皮

冬瓜泥6M,切碎丁
tips:将冬瓜切碎丁煮软的快一些

3. 切碎丁 tips:将冬瓜切碎丁煮软的快一些

冬瓜泥6M,倒入冷水中

4. 倒入冷水中

冬瓜泥6M,煮至冬瓜软烂即可
tips:煮软的冬瓜会呈透明色哦

5. 煮至冬瓜软烂即可 tips:煮软的冬瓜会呈透明色哦

冬瓜泥6M,用勺子可以轻轻的压碎,说明冬瓜熟透了

6. 用勺子可以轻轻的压碎,说明冬瓜熟透了

冬瓜泥6M,捞出,控一下水分

7. 捞出,控一下水分

冬瓜泥6M,倒入研磨筛中
tips:我这里是做宝宝辅食研磨碗自带的筛子,比较细腻,也可以用别的筛子过筛

8. 倒入研磨筛中 tips:我这里是做宝宝辅食研磨碗自带的筛子,比较细腻,也可以用别的筛子过筛

冬瓜泥6M,用勺子将冬瓜来回压,过筛出冬瓜泥
tips:因为做的少,所以用研磨筛直接过筛就可以了

9. 用勺子将冬瓜来回压,过筛出冬瓜泥 tips:因为做的少,所以用研磨筛直接过筛就可以了

冬瓜泥6M,因为冬瓜含水量比较多,所以在打泥时,也不需要加水的

10. 因为冬瓜含水量比较多,所以在打泥时,也不需要加水的

冬瓜泥6M,宝宝辅食在开始添加时,食材要一种一种的添加,每次加入一种新的食材,要连续添加3天,观察是否有便秘、腹泻或者过敏等情况哦!

11. 宝宝辅食在开始添加时,食材要一种一种的添加,每次加入一种新的食材,要连续添加3天,观察是否有便秘、腹泻或者过敏等情况哦!

冬瓜泥6M,也可以和米粉混合一起食用哦

12. 也可以和米粉混合一起食用哦

小贴士

  1. 1.大月龄的宝宝可以直接将冬瓜压成泥添加即可,无需过筛。
  2. 2.建议大家现吃现做,如果实在是没有时间的妈妈们,可以将多做的冬瓜泥,分格放在宝宝辅食格冰冻起来,吃的时候,拿出来一小块,锅上蒸一蒸,热了再给宝宝添加哦!
菜谱创建于:2018年12月18日 23:16

应季菜肴

保存到手机 看其他做法