胡萝卜米粉6m+
欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！今天准备和大家分享一道——胡萝卜米粉。米粉里加入了胡萝卜泥，既改善了口味，又比较好消化吸收，也是刚开始添加辅食的宝宝最理想的第一种半固体食物。胡萝卜中的维生素能转化成促进小宝宝生长和发育需要的维生素A，还有维生素B2和维生素C，这些都能全面为宝宝补充营养。
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食材
- 含铁婴儿米粉 30g
- 胡萝卜 半根
- 温水 适量
步骤
1. 首先，米粉中加入适量温水，搅拌成糊状~Pis：搅拌米粉的水温大约在70~80℃。温度太高会破坏米粉中的营养成分，温度过低米粉不容易搅拌均匀，容易结块，小宝宝吃了不好消化。
2. 稀稠程度如上图所示即可~
3. 胡萝卜去皮洗净，切片~
4. 放入辅食机中，加水蒸10分钟~
5. 辅食机倒置调成搅拌模式，用蒸馏水把胡萝卜搅打成糊状~
6. 倒入冲好的米粉中，搅拌~
7. 搅拌均匀即可~
8. 一碗营养又好吃的胡萝卜米粉就做好了~
菜谱创建于:2018年04月18日 16:21
