营养健康且快手
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1. 杂粮饭倒入碗里。
2. 加入大葱碎、白菜碎、菠菜碎。
3. 加入胡萝卜碎。
4. 加入鸡蛋、盐、十三香。
5. 加入鸡精搅拌均匀。
6. 加入面粉搅拌均匀，电饼铛放入适量油，倒入搅拌好的食材。
7. 煎至两面金黄。
8. 盛出。
9. 平均分成8份。
10. 盛入盘中。
11. 铛铛挡~开吃了。
