æ³åŒðæä»èèå¡ð
诎起æ³åŒçç¹åæ³å€§å€å€æ粟èŽã è¿æ¬¡çæ³åŒæä»èèå¡ðå ¶å®äžéŸïŒäž»èŠå䞺åå±ãäžæ¥æ¥æ¥å¶äœå°±åç°äºåæ¥æ³åŒçç¹ä¹äžéŸã ððððððððððððð tipsïŒ 1.æä»ç²äžå¯ä»¥æ¿ä»£ 2.è¿æ¬¡å¶äœçå¡ä»èŸŸé ±æ¯å°éç®åçäœ ä¹å¯ä»¥çšå šèé»ç¬å¶ 3.ä¹å¯ä»¥çšéŠèèïŒéŠè倹没æä¹å¯çç¥ã 4.å¡ç€å¥œåäžå®èŠæŸåæèœè±æš¡ã
166 èè°±
217 ç²äž
71 å ³æ³š
é£æ
- ã第äžå±ã å¡ç®
- æ çé»æ²¹ 60g
- èé» 1䞪
- ç³ç² 30g
- äœçé¢ç² 120g
- ã第äºå±ã æä»å±
- æ çé»æ²¹ 60g
- ç»ç ç³ 50g
- éŠè粟 2ml
- æä»ç² 60g
- ã第äžå±ã å¡ä»èŸŸé ±
- èé» 1䞪
- ç»ç ç³ 10g
- çç±³æ·ç² 7g
- éŠè粟 3ml
- ç奶 110ml
- ã第åå±ã æ°é²èè
æ¥éª€
1. ã第äžå±ã蜯åé»æ²¹60gå¬å€©ç€ç®±åŒåé µæš¡åŒæ¯20åéã
2. éž¡èå犻
3. æèé»ãäž¢å ¥èœ¯å奜çé»æ²¹äžã
4. æ æååã
5. 称30å ç³ç²ã
6. çå ¥é»æ²¹äžã
7. 称120å äœçé¢ç²ã
8. è¿æ
9. æŽå¹²åæïŒçšæç枩床æé¢ç²åé»æ²¹ïŒææå¢ã
10. è¿æ ·å°±å¯ä»¥äºã
11. æŸåšäžåŒ 油纞äžã
12. åçäžåŒ 油纞ïŒçšæé¢æææäžäžªåèååïŒçé¢ç倧å°æ¯æš¡å ·çšå€§äžåå°±å¯ä»¥ã
13. çåšç£šå ·äžã泚æåºéšå蟹çŒèŠèŽŽåã(çšèŸ¹è§ææåäºäžäžªå°èææš¡ã)
14. æ¿åºå°ååã
15. åšåºéšæ³äžçå°æŽãè¿äžæ¯äžºäºé²æ¢ç€èçæ¶åå¡åºéŒèµ·æ¥ãå®æåæŸå ¥å°ç®±å·èäžäžã
16. ã第äºå±ã蜯å60å é»æ²¹ãè¿éçé»æ²¹äžçšå€ªåšæ蜯åçšåºŠïŒçšå¹é£æºå¹å äžåå äžå°±è¡ã倧éšååçèç¶å°±å¯ä»¥ã
17. çšæèåšå§èœ¯åçé»æ²¹çšåŸ®æåŒïŒå å ¥50å ç»ç ç³ã
18. åçšæèåšæ æäžäžã
19. æç»ç ç³åé»æ²¹çšåŸ®æ ååšäžèµ·ã
20. æå ¥äžäžªéž¡èãè¿éçéž¡èèŠçšåžžæž©éž¡èåŠã
21. åŠæçšçæ¯å°ç®±éçéž¡èçè¯ãå°±äŒåºç°æž©å·®é¢ç³äŒåºç°å°é¢ç²ã(äžèŠæ ïŒæ解å³çåæ³ã)çäžåŸã
22. å å ¥äž€æ¯«åçéŠè粟
23. 继ç»çšå¹é£æºå¹å äžïŒæå°é¢ç²(å ¶å®å°±æ¯é»æ²¹ç²ã)ãå¹èåå°±è¡ãåšæ æ顺æ»å°±å¯ä»¥äºã
24. å å ¥60å æä»ç²ã
25. å šäžæ¬¡æ§å šå å ¥ãçšæèåšæ ¢æ ¢æ æã
26. ææä»ç²æå ¥é¢ç³äžå°±å¯ä»¥äºæ²¡æä»ä¹ææ³æ æå°±è¡ã
27. æå°ç®±éçæç®æ¿åºæ¥ã
28. æŸäžæä»ç³ã
29. è¡šé¢äžéèŠå€ªåšæéºæ»¡å°±è¡ã
30. ç€äž180°ç€25-30åéïŒçäžè²çšåºŠã
31. è奜æ¿åºæ¥æŸåïŒäžèŠçæ¥è±æš¡ã
32. ã第äžå±ãå å ¥äžäžªèé»ã
33. æŸäžåå ç»ç ç³ãå 7å çç±³æ·ç²ã
34. åå 110mlç奶
35. ç¶å°åŒæå°çç«æ ¢æ ¢ç ®å¶ã
36. èŠçšæå°çç«åŠãäžåŒå§æ¯æ¶²äœã
37. æ ¢æ ¢çå°±äŒåæç²ç³ç¶ïŒå å ¥äž€æ¯«åéŠè粟
38. æ åæ åå°±å¯ä»¥çåºæŸæŸïŒ
39. çå¡å®å šæŸååè±æš¡ãæŸäžå·åŽå¥œçå¡ä»èŸŸé ±ã
40. ã第åå±ãæ¿åºé¢åŒäŒç§çèèã
41. æèèä»äžå¿æ ¢æ ¢å èµ·æ¥ãç满就å¯ä»¥äºã
42. å°±å¯ä»¥åŒååŠãæäžäžåŒ ç §ã
43. å°èææš¡ä¹ç»äœ ççãæ¯äžæ¯ååå¯ç±ïŒ
44. åäžåå°å° èèïŒå å¡ä»èŸŸé ±ïŒæä»èç³ïŒé»æ²¹é¥Œå¹²å±(à¹â¢Ìã â¢Ì)Ùâ§å€©æ¹!æ£æ£åïŒ
å°èŽŽå£«
- æä»ä¹çé®ååºæ¥å€§å®¶äžèµ·è®šè®ºå
åºå£èèŽ
- çžå ³æšè
- é®ç
- 倎æ¡
- åŸç
- æ³åŒðæä»èèå¡ð
- æ³åŒèèå¡
- æ³åŒæ°Žæå¡
- æ³åŒè¹æå¡
- èèå¥¶é ªå¡
- é»æ¡æä»å¡
- æ³åŒæä»çŠç³è饌
- æ³åŒè¥¿çº¢æ¿å¡
- æ³åŒæ 檬å¡
- è±æµæä»å¡
- æ³åŒé æžèèåŒå¿æèå¡
- é žçé²èèå¡
- æ³åŒè±çéž¡èåžå¡
- #æ¥æ¥ççæ宀#èèå¡/æ°Žæå¡
- èè奶油å¡
- èèéŠèå¡