西红柿炒面
今天就来个炒面吧,平时出门吃炒面香是香,只是油有些多,这次自己在家做少放了些油,味道也不错,鲜香开胃真不错。这次的炒面是用西红柿来炒的,西红柿的好处真是太多了,特别爱美的女性朋友,一定很不愿意成为黄脸婆吧,看到脸上长个斑什么的,都要难过好久,现在告诉你多吃西红柿就可以减少色斑的形成,让皮肤白皙有光泽,延缓衰老更年轻,此外呀这西红柿对子宫癌、乳腺癌等还有一定的预防作用呢,看这么好的西红柿你要是不吃可就亏大了。但你知道西红柿做炒面时怎么炒才好吃吗?别急往下看吧。
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食材
- 西红柿 2个
- 鸡蛋 1个
- 青椒 1个
- 面条 适量
- 油 适量
- 盐 少许
步骤
1. 先将需要的食材准备好,
2. 鸡蛋打入碗里,再加入一点点盐搅拌均匀,
3. 西红柿清洗干净,去蒂切成小块,
4. 青椒清洗干净,去掉辣椒种,切丁,
5. 锅里加入适量的清水,放一点点盐,烧开后把面条放入锅里煮熟,煮的时候用筷子多搅拌一下,防止粘锅底,煮熟捞出控干水分备用,
6. 鸡蛋打散。
7. 炒锅里放适量的食用油,油热后倒入蛋液,别急着翻炒,待快要成形的时候用铲子找散盛出,
8. 另起锅,锅里放稍多一些的食用油,油热后先放入青椒翻炒出香味,
9. 再倒入西红柿块翻炒,要翻炒出西红柿的红汁,这样味道才足,
10. 加1勺盐调味,
11. 加入控干水分的面条,不停地翻炒,注意要不停的翻炒防止粘锅。
12. 炒到面条全部沾满了西红柿的汤汁,并且锅里的汤汁几乎快要干了为止,
13. 最后把炒好的鸡蛋倒入锅里,一起翻炒均匀就可以出锅了。
小贴士
- 1. 煮面条的时候在水里放一点点盐,这样煮出来的面条更劲道,好吃。
- 2. 西红柿在炒的时候要炒出红汁,这样味道才好。
- 3. 喜欢颜色重一点的,可以在放入面条翻炒的时候加1勺酱油调色调味。