西红柿杂蔬炒馒头
昨天整了馒头，今天就做个美味好吃的主食菜，西红柿蔬菜可以任意更换，馒头裹上鸡蛋，就算不加蔬菜都好吃许多，10个月以上的宝宝就可以食用，很好的手指食物。 一岁以内不用加盐和调料。
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食材
- 隔夜馒头 半个
- 西红柿 ¼
- 西葫芦 一小块
- 鸡蛋 一个
- 香菇 一朵
- 秋葵 一根
- 葱末蒜末 少许
- 盐 少许
- 宝宝炒面酱 少许【可不加】
步骤
1. 准备食材
2. 把所有食材处理成宝宝能吃的大小，切块。
![西红柿杂蔬炒馒头,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散，倒入馒头丁，均匀裹上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>液，撒上少量盐 [ 没吃盐的宝宝可以不加 ]](https://img.xiaochushuo.com/web/256828752.jpg!wd780)
4. 锅内倒入宝宝辅食油。
5. 油热后倒入馒头丁，翻炒均匀。
6. 四面金黄后，先把馒头丁盛出来。
7. 锅内再倒入油，放入葱花蒜末爆香。
8. 倒入所有蔬菜，翻炒均匀。
9. 锅内倒入少量温水，把蔬菜煮熟
10. 倒入一点宝宝炒面酱，口味会变得更好【水果蔬菜提炼，一点不咸，健康美味】
11. 倒入馒头丁，翻炒均匀。
12. 出锅可以淋点黑芝麻酱，也可以不淋。
小贴士
- 宝宝美食和育儿交流：15840804768
菜谱创建于:2017年09月21日 17:31
