凉拌白菜海蜇皮

凉拌白菜海蜇皮

海蜇皮口感爽脆,营养丰富,含有丰富的胶原蛋白,拌凉菜清脆爽口,在小酌一杯哈哈爽

阿娟

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食材

  • 白菜叶 5片
  • 海蜇皮 150克
  • 蒜瓣 4个
  • 香葱,蒜苗 各一根
  • 少许
  • 米醋 少许
  • 香油 少许
  • 味精 少许
  • 玉米油 少许

步骤

凉拌白菜海蜇皮,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 80325'>白菜叶</a>子洗净,控水

1. 白菜叶子洗净,控水

凉拌白菜海蜇皮,切成细丝

2. 切成细丝

凉拌白菜海蜇皮,放一点点盐,抓一下,抓出水,

3. 放一点点盐,抓一下,抓出水,

凉拌白菜海蜇皮,挤干水分,装碗中备用

4. 挤干水分,装碗中备用

凉拌白菜海蜇皮,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5462'>海蜇皮</a>,洗净控干水分

5. 海蜇皮,洗净控干水分

凉拌白菜海蜇皮,切粗丝备用

6. 切粗丝备用

凉拌白菜海蜇皮,蒜去皮洗净

7. 蒜去皮洗净

凉拌白菜海蜇皮,剁成蒜泥

8. 剁成蒜泥

凉拌白菜海蜇皮,蒜苗,香葱洗净

9. 蒜苗,香葱洗净

凉拌白菜海蜇皮,蒜苗切丝,香葱切段

10. 蒜苗切丝,香葱切段

凉拌白菜海蜇皮,切好的东西全部放到碗中

11. 切好的东西全部放到碗中

凉拌白菜海蜇皮,给碗中加入醋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>,一点点糖

12. 给碗中加入醋,味精香油,一点点糖

凉拌白菜海蜇皮,起锅烧油

13. 起锅烧油

凉拌白菜海蜇皮,油热后泼到蒜末上

14. 油热后泼到蒜末上

凉拌白菜海蜇皮,搅拌均匀,装盘

15. 搅拌均匀,装盘

凉拌白菜海蜇皮,爽口清脆的凉拌白菜海蜇皮开吃啦

16. 爽口清脆的凉拌白菜海蜇皮开吃啦

凉拌白菜海蜇皮,成品图

17. 成品图

小贴士

  1. 想吃辣的可以放点辣椒,也好吃
菜谱创建于:2019年03月02日 18:46

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