宝宝辅食苹果甜甜圈
有些宝妈总是问我，“满妈，米粉宝宝不吃了，扔了可惜，还能做点什么？” 最近满妈会连续发布几个用米粉做的辅食，这下不怕浪费啦~~~ 苹果含有多种维生素，富含锌元素，促进生长发育，天然的甜味，也不用加糖，宝宝一定会很喜欢的。 满妈厨房，宝宝辅食每天更新。 抖音：满妈厨房 观看视频版本。 公众平台：满妈厨房 辅食及育儿知识分享。 满妈v:manmakitchen 营养师 健康管理师 欢迎交流宝宝辅食问题。
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食材
- 红薯 50克
- 苹果 20克
- 米粉 20克
- 鸡蛋 1个
步骤
1. 将红薯去皮，切片蒸熟。
2. 苹果切成碎末。
3. 蒸好的红薯，用勺子碾成泥状。
4. 加入宝宝的米粉。
5. 倒入苹果碎末
6. 打入一个鸡蛋（如果怕宝宝过敏，可以只用蛋黄。）
7. 搅拌均匀。
8. 加入裱花袋，或者厚一些的保鲜袋中。
9. 锅内刷一点点油，只是为了防止粘锅，越少越好。
10. 慢慢的挤入，挤成圆圈状（全程小火）
11. 盖盖子闷30秒左右，也可以翻面煎。
12. 或者挤到烤盘中，放入烤箱 180° 上下火 12分钟左右（个人烤箱，温度时间仅供参考。）
13. 搞定啦，甜甜的，还有脆脆的口感，宝宝一定会很喜欢吃的。
小贴士
- 蛋白有可能导致过敏，建议1岁以上食用，小宝宝食用可以只用蛋黄制作。
- 煎的全程都要小火，不要糊锅。
- 挤的要薄厚均匀，避免一锅中有的生有的熟。
- 还有任何问题，欢迎直接咨询满妈。
菜谱创建于:2019年03月09日 19:00
