胡萝卜西红柿汁
经常用手机电脑，长期上网的人，此饮料富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素等营养成分，能明目，促进眼内感光色素生成的能力，预防夜盲症，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。
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食材
- 西红柿 1个
- 胡萝卜 1根
- 柠檬 半个
- 大杏仁 6个
- 矿泉水 1000毫升
步骤
1. 食材。
2. 大杏仁。
3. 胡萝卜切丁。
4. 西红柿去皮切丁。
5. 全部放入榨汁机，挤入柠檬汁。
6. 榨汁机中加入净化过的矿泉水，我用的是16度的水，打开直饮机直接加水进去，安全卫生。
7. 启动榨汁机按钮，2个程序后，细腻香滑的饮料榨好。
8. 打开盖子，装进果汁杯中，可以喝了。
9. 这款西红柿胡萝卜汁还可以增加胃液酸度，帮助消化，能清除体内多余脂肪，是减肥食谱的好搭档。
10. 除此之外，饮品中含有的果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。
11. 成品。
12. 成品。
小贴士
- 1、喜欢喝饮食的孩子的最好选择，健康天然安全卫生。
- 2、根据个人口味可加蜂蜜或者白砂糖进去。
- 3、想喝稠的多加水，想喝稀的少加水，依照自己需要灵活掌握水的用量。
菜谱创建于:2019年03月14日 10:33
