雪梨无花果糖水
雪梨无花果糖水能够滋养肺部，可以清热去痰、止咳平喘，去除肺燥肺热，对咽喉干、痒、痛等有良效。
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食材
- 雪梨 1个
- 无花果干 10个
- 冰糖 适量
- 红枣片 适量
- 枸杞 适量
- 饮用水 80ml
步骤
1. 准备好食材
2. 雪梨清洗干净削皮切小块
3. 锅中加入800ml的清水大火烧开放入清洗干净的无花果，大火煮开转中火煮十分钟
4. 放入雪梨
5. 搅拌一下
6. 盖上锅盖大火煮开转中小火煮十分钟
7. 放入清洗干净的红枣片
8. 放入黄冰糖小火煮五分钟
9. 放入清洗干净的枸杞
10. 搅拌均匀即可食用
11. 成品图
12. 润肺止咳的雪梨无花果糖水
小贴士
- 无花果干自带甜味，加入适量的黄冰糖即可
菜谱创建于:2019年06月09日 17:37
