雪梨无花果糖水

雪梨无花果糖水

雪梨无花果糖水能够滋养肺部,可以清热去痰、止咳平喘,去除肺燥肺热,对咽喉干、痒、痛等有良效。

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食材

  • 雪梨 1个
  • 无花果干 10个
  • 冰糖 适量
  • 红枣片 适量
  • 枸杞 适量
  • 饮用水 80ml

步骤

雪梨无花果糖水,准备好食材

1. 准备好食材

雪梨无花果糖水,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2111'>雪梨</a>清洗干净削皮切小块

2. 雪梨清洗干净削皮切小块

雪梨无花果糖水,锅中加入800ml的清水大火烧开放入清洗干净的无花果,大火煮开转中火煮十分钟

3. 锅中加入800ml的清水大火烧开放入清洗干净的无花果,大火煮开转中火煮十分钟

雪梨无花果糖水,放入雪梨

4. 放入雪梨

雪梨无花果糖水,搅拌一下

5. 搅拌一下

雪梨无花果糖水,盖上锅盖大火煮开转中小火煮十分钟

6. 盖上锅盖大火煮开转中小火煮十分钟

雪梨无花果糖水,放入清洗干净的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 107311'>红枣片</a>

7. 放入清洗干净的红枣片

雪梨无花果糖水,放入黄<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>小火煮五分钟

8. 放入黄冰糖小火煮五分钟

雪梨无花果糖水,放入清洗干净的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>

9. 放入清洗干净的枸杞

雪梨无花果糖水,搅拌均匀即可食用

10. 搅拌均匀即可食用

雪梨无花果糖水,成品图

11. 成品图

雪梨无花果糖水,润肺止咳的雪梨无花果糖水

12. 润肺止咳的雪梨无花果糖水

小贴士

  1. 无花果干自带甜味,加入适量的黄冰糖即可
菜谱创建于:2019年06月09日 17:37

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