香甜南瓜玉米汁

香甜南瓜玉米汁

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素;玉米:健脾、利水、祛湿。用这两种食材做一道热饮,颜值高、营养好。早晚喝一杯,美容养颜抗衰老哟!

归家小厨

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食材

  • 甜玉米 2根
  • 南瓜 300克
  • 800ml

步骤

香甜南瓜玉米汁,准备好食材。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 508'>甜玉米</a>。

1. 准备好食材。南瓜甜玉米

香甜南瓜玉米汁,将玉米粒从玉米上切下来。

2. 将玉米粒从玉米上切下来。

香甜南瓜玉米汁,玉米粒准备好待用。

3. 玉米粒准备好待用。

香甜南瓜玉米汁,南瓜切块儿待用。

4. 南瓜切块儿待用。

香甜南瓜玉米汁,将玉米粒和南瓜放入破壁机中。

5. 将玉米粒和南瓜放入破壁机中。

香甜南瓜玉米汁,加入水至1400ml。

6. 加入水至1400ml。

香甜南瓜玉米汁,选择玉米汁按键。破壁机工作35分钟左右。

7. 选择玉米汁按键。破壁机工作35分钟左右。

香甜南瓜玉米汁,一锅香浓的南瓜玉米汁就做好了。

8. 一锅香浓的南瓜玉米汁就做好了。

香甜南瓜玉米汁,一杯香香甜甜的玉米汁就可以喝啦!

9. 一杯香香甜甜的玉米汁就可以喝啦!

香甜南瓜玉米汁,再来一张成品图。

10. 再来一张成品图。

小贴士

  1. 口感细腻顺滑,特别的香甜,友友千万不要加糖,南瓜和甜玉米的甜度非常甜,食物中的甜度已经很高了,供参考哟!
菜谱创建于:2019年06月30日 11:59

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