香甜牛奶南瓜焖饭

香甜牛奶南瓜焖饭

一个人吃饭，既想营养又简单，怎么办，试试这款，一个人也可以好好吃饭。

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食材

南瓜 51g
胡萝卜 31g
葡萄干 5g
牛奶 60g
黄油适量

步骤

香甜牛奶南瓜焖饭,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 603'>葡萄干</a>准备好

1. 将胡萝卜，南瓜，葡萄干准备好

香甜牛奶南瓜焖饭,锅里放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>融化

2. 锅里放黄油融化

香甜牛奶南瓜焖饭,将胡萝卜洗净去皮切丁放入锅中

3. 将胡萝卜洗净去皮切丁放入锅中

香甜牛奶南瓜焖饭,将南瓜洗净去皮切丁放入锅中翻炒变色

4. 将南瓜洗净去皮切丁放入锅中翻炒变色

香甜牛奶南瓜焖饭,大米提前浸泡一小时，准备一个煲，将大米放入

5. 大米提前浸泡一小时，准备一个煲，将大米放入

香甜牛奶南瓜焖饭,将炒好的南瓜丁放大米上

6. 将炒好的南瓜丁放大米上

香甜牛奶南瓜焖饭,将葡萄干摆上

7. 将葡萄干摆上

香甜牛奶南瓜焖饭,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>倒入煲中

8. 将牛奶倒入煲中

香甜牛奶南瓜焖饭,加适量水，水位刚好盖过材料即可

9. 加适量水，水位刚好盖过材料即可

香甜牛奶南瓜焖饭,大火煮开后转小火十五分钟

10. 大火煮开后转小火十五分钟

香甜牛奶南瓜焖饭,简单又美味的牛奶南瓜焖饭就好啦

11. 简单又美味的牛奶南瓜焖饭就好啦

香甜牛奶南瓜焖饭,来个近景图香甜可口，一个人也要好好吃饭哟

12. 来个近景图香甜可口，一个人也要好好吃饭哟

小贴士

水不要多，南瓜会出水，不然就会很黏，营养口感啦

菜谱创建于:2017年11月23日 15:01

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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