紫薯燕麦塔～
紫薯热量低，营养高，味道好。将它蒸成泥，倒入一层低糖酸奶，撒上一些燕麦片就成了非常高大上的。一口可以吃三样东西，谷物丰富了整个紫薯酸奶的味道，口感绵甜爽脆，大人可以用来当减脂餐，宝宝可以当辅食，完美。
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食材
- 紫薯 2
- 澳优能立多G4奶粉 2勺
- 水果燕麦 适量
- 酸奶 1瓶
步骤
2. 紫薯切片。
3. 上锅大火蒸熟。
4. 加入澳优能立多G4奶粉。
5. 拌匀。
6. 将捣成泥的紫薯泥倒入小碗中压紧。
7. 反盖入碟子上。
8. 往紫薯泥上慢慢淋入一层酸奶。
9. 盖满紫薯。
10. 撒上燕麦片。
11. 成品。
12. 超简单易做。
13. 味道太赞了。
14. 好吃到停不下来。
15. 吃一口。
16. 赶紧做一个吧。
小贴士
- 1.这款甜品适合用来减肥代餐，也可以用来做宝宝辅食。
- 2.我主要用来做给宝宝喝，特别添加了宝宝奶粉，可以不放或加少量牛奶。
菜谱创建于:2019年07月24日 14:28
