小白菜虾皮素包子

小白菜虾皮素包子

秋天的季节是干燥的季节，需要多补充一些营养丰富又水分充足的食物，今天蒸了小白菜虾皮素包，味道棒极了，小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内后，与体内脂肪结合，可防止血浆胆固醇的形成，因为它使胆固醇代谢物胆酸排出体外，减少了动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。

月色家的小厨房

月色家的小厨房

+关注

1335 菜谱

121364 粉丝

72 关注

APP中收藏菜谱

食材

小白菜 500克
韭菜 50克
葱少许
猪油 10克
盐适量
鸡精 1克
花椒粉 1克
饺子皮 20张

步骤

小白菜虾皮素包子,首先备齐所有的食材。

1. 首先备齐所有的食材。

小白菜虾皮素包子,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 112'>小白菜</a>摘洗干净后，锅中倒入适量的清水煮沸，把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 112'>小白菜</a>放入锅中进行焯水1分钟后，看见<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 112'>小白菜</a>变色后，捞出过冷水后沥干备用。

2. 小白菜摘洗干净后，锅中倒入适量的清水煮沸，把小白菜放入锅中进行焯水1分钟后，看见小白菜变色后，捞出过冷水后沥干备用。

小白菜虾皮素包子,把焯好的小白菜用刀剁碎。

3. 把焯好的小白菜用刀剁碎。

小白菜虾皮素包子,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 116'>韭菜</a>洗净后切成末，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切碎。

4. 韭菜洗净后切成末，葱切碎。

小白菜虾皮素包子,取一个大一点的容器，放入剁碎的小白菜和韭菜，葱和虾皮。

5. 取一个大一点的容器，放入剁碎的小白菜和韭菜，葱和虾皮。

小白菜虾皮素包子,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 406'>猪油</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12043'>花椒粉</a>，再放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>和适量的盐调味。

6. 加入猪油和花椒粉，再放入鸡精和适量的盐调味。

小白菜虾皮素包子,把所有的食材搅拌均匀即可。

7. 把所有的食材搅拌均匀即可。

小白菜虾皮素包子,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4346'>饺子皮</a>用擀面杖再擀的薄一点。

8. 饺子皮用擀面杖再擀的薄一点。

小白菜虾皮素包子,擀好的面皮上，放入适量的馅料。

9. 擀好的面皮上，放入适量的馅料。

小白菜虾皮素包子,包成自己喜欢的模样即可。

10. 包成自己喜欢的模样即可。

小白菜虾皮素包子,依次包好所有的包子。

11. 依次包好所有的包子。

小白菜虾皮素包子,把做好的包子，放入万慕智能升降火锅的提篮里。

12. 把做好的包子，放入万慕智能升降火锅的提篮里。

小白菜虾皮素包子,按火锅键的大火烧开后，中火蒸8分钟，鸣笛后断电焖3分钟即可。

13. 按火锅键的大火烧开后，中火蒸8分钟，鸣笛后断电焖3分钟即可。

小白菜虾皮素包子,鲜美可口又营养的素包子出锅咯。

14. 鲜美可口又营养的素包子出锅咯。

小白菜虾皮素包子,做法简单又好吃。

15. 做法简单又好吃。

小白菜虾皮素包子,成品一

16. 成品一

小贴士

馅料不喜欢猪油的，可以换成植物油也可以，不过口感不如猪油的味道哟……

菜谱创建于:2019年09月19日 20:25

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶

茄汁焖大虾

茄汁焖大虾

清爽丸子汤

清爽丸子汤

相关推荐
问答
头条
图片

保存到手机