大米南瓜粥
糯软香甜的南瓜粥，不仅味美好喝，也是养生佳品。南瓜是温性食物，和大米一起熬粥，能够比较好的温养人的胃脏。而且南瓜中的各种营养物质，也能够取得一个比较好的脾胃保健作用。
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食材
- 南瓜 150g
- 大米 50g
步骤
1. 准备好所有食材。
2. 南瓜去皮去馕。
3. 切小块。
4. 大米洗净浸泡1小时。
5. 放入锅中。
6. 倒入南瓜。
7. 抹平。
8. 加5倍的水。
9. 开启煲粥模式。
10. 盛入碗中。
11. 开喝。
12. 无敌鲜甜。
13. 全家都喜欢。
14. 做法简单。
15. 来一口～
小贴士
- 1.熬大米粥，要一次加够水，这样熬出的粥，才又浓又香。
- 2.煮粥时要将米与冷水一起放入锅中煮沸，才能让米粒充分吸收水分，南瓜粥才会比较香软。否则，米粒较硬，粥不稠。
菜谱创建于:2019年09月21日 09:07
