深秋果香蜜鸡腿

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食材

鸡琵琶腿 4个
苹果 2个
椰子油 30克
洋葱 1个
蒜头 3个
百里香 4克
蚝油 15克
酱油 15克
白砂糖 10克
烧烤调味料 3克

步骤

深秋果香蜜鸡腿,鸡琵琶腿放入碗中备用。

1. 鸡琵琶腿放入碗中备用。

深秋果香蜜鸡腿,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 591'>苹果</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2795'>蒜头</a>放入料理机中打成汁备用。

2. 将苹果、洋葱、蒜头放入料理机中打成汁备用。

深秋果香蜜鸡腿,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 869'>白砂糖</a>、烧烤调味料依次倒在鸡琵琶腿上。

3. 将蚝油、酱油、白砂糖、烧烤调味料依次倒在鸡琵琶腿上。

深秋果香蜜鸡腿,然后将刚打好的果汁倒在鸡琵琶腿上，让鸡琵琶腿完全浸泡其中。

4. 然后将刚打好的果汁倒在鸡琵琶腿上，让鸡琵琶腿完全浸泡其中。

深秋果香蜜鸡腿,放入冷藏，腌制1小时。

5. 放入冷藏，腌制1小时。

深秋果香蜜鸡腿,将铸铁平底煎锅烧热，加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 113778'>椰子油</a>。

6. 将铸铁平底煎锅烧热，加入椰子油。

深秋果香蜜鸡腿,撒上百里香，放入腌好的鸡琵琶腿。

7. 撒上百里香，放入腌好的鸡琵琶腿。

深秋果香蜜鸡腿,铸铁锅的材质能传热快速且均匀，不要翻动，大约煎3分钟，待一面焦黄，再翻另一面，煎至两面金黄即可。

8. 铸铁锅的材质能传热快速且均匀，不要翻动，大约煎3分钟，待一面焦黄，再翻另一面，煎至两面金黄即可。

深秋果香蜜鸡腿,最后装盘，用新鲜的百里香作为点缀。

9. 最后装盘，用新鲜的百里香作为点缀。

深秋果香蜜鸡腿,成品图

10. 成品图

菜谱创建于:2019年11月18日 20:33

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