蚝油芥兰

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食材

芥兰心适量
蒜蓉适量
肥肉适量
耗油适量

步骤

蚝油芥兰,准备适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6559'>蒜蓉</a>

1. 准备适量蒜蓉

蚝油芥兰,芥兰洗干净沥水

2. 芥兰洗干净沥水

蚝油芥兰,锅里先下<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 940'>肥肉</a>煎出油。用动物油炒青菜比较好吃。

3. 锅里先下肥肉煎出油。用动物油炒青菜比较好吃。

蚝油芥兰,然后下蒜蓉爆香

4. 然后下蒜蓉爆香

蚝油芥兰,然后下芥兰不停的翻炒。

5. 然后下芥兰不停的翻炒。

蚝油芥兰,炒芥兰变色就可以下耗油了。

6. 炒芥兰变色就可以下耗油了。

蚝油芥兰,翻炒均匀就可以出锅了。

7. 翻炒均匀就可以出锅了。

菜谱创建于:2020年01月17日 13:58

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