油炸汤圆
汤圆营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。同时它的常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，营养价值更加丰富。
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食材
- 汤圆 1盒
- 鸡蛋 1个
- 面包糠 20克
- 油 适量
步骤
1. 准备一盒全家都喜欢吃的黑芝麻汤圆
2. 锅中烧开水放入黑芝麻汤圆大火煮
3. 煮至黑芝麻汤圆七成熟即可
4. 黑芝麻汤圆捞出立刻放入冷水中过凉冲洗
5. 黑芝麻汤圆沥干水份备用
6. 黑芝麻汤圆放入打散的蛋液中滚一下
8. 裹好面包糠的黑芝麻汤圆用牙签扎几个透气孔
9. 裹好面包糠的黑芝麻汤圆摆入盘中
10. 锅中倒入适量油加热至五成热放入黑芝麻汤圆中火炸起来
11. 炸至黑芝麻汤圆漂浮起来即可捞出切记不要炸制时间过长易爆
12. 看着诱人的炸汤圆摆入盘中用绿色叶装饰就大功告成了
13. 炸汤圆是我们家非常喜欢的美味
14. 一口咬开满嘴香甜的馅料让人回味无穷
15. 搭配着坚果、椰汁和山楂糖水就是超级完美的下午茶噢
16. 和朋友小聚吃着自己喜欢的美味好开心
17. 生活中经常需要这样的小美好噢
小贴士
- 汤圆营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。同时它的常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，营养价值更加丰富。
菜谱创建于:2020年02月03日 09:04
