糖水鸡蛋➕四物煲红糖鸡蛋

糖水鸡蛋➕四物煲红糖鸡蛋

这几天来例假,感觉肚子有些隐隐不舒服,早上起来给自己做个改良版糖水鸡蛋,加了黄芪,当归,红枣,枸杞和红糖,益气补血,很适合例假身体不适的姐妹们,做法也很简单,感兴趣的姐妹们一起来看看吧

阿晨悠悠

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食材

  • 土鸡蛋 两三颗
  • 当归 两三片
  • 黄芪 五片
  • 三片
  • 红枣 六颗
  • 枸杞 十粒左右
  • 红糖 适量

步骤

糖水鸡蛋➕四物煲红糖鸡蛋,女孩子最好家里备着掉<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3758'>当归</a>黄芪,没事煲汤或者煮水喝,对身体很有好处

1. 女孩子最好家里备着掉当归黄芪,没事煲汤或者煮水喝,对身体很有好处

糖水鸡蛋➕四物煲红糖鸡蛋,不需要太多,黄芪8片,当归两三片

2. 不需要太多,黄芪8片,当归两三片

糖水鸡蛋➕四物煲红糖鸡蛋,还需要几颗<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>,一小撮<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>

3. 还需要几颗红枣,一小撮枸杞

糖水鸡蛋➕四物煲红糖鸡蛋,把药材红枣都冲洗一下

4. 把药材红枣都冲洗一下

糖水鸡蛋➕四物煲红糖鸡蛋,还有<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 60780'>土鸡蛋</a>。阿晨家这个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 60780'>土鸡蛋</a>个头很小,我放了三个,大的鸡蛋两个就够了

5. 还有红糖土鸡蛋。阿晨家这个土鸡蛋个头很小,我放了三个,大的鸡蛋两个就够了

糖水鸡蛋➕四物煲红糖鸡蛋,用煮蛋器或者小奶锅把鸡蛋煮好

6. 用煮蛋器或者小奶锅把鸡蛋煮好

糖水鸡蛋➕四物煲红糖鸡蛋,凉水浸泡后剥壳备用

7. 凉水浸泡后剥壳备用

糖水鸡蛋➕四物煲红糖鸡蛋,取一个小砂锅或者陶瓷锅。放入适量清水,当归和黄芪,中火煮开

8. 取一个小砂锅或者陶瓷锅。放入适量清水,当归和黄芪,中火煮开

糖水鸡蛋➕四物煲红糖鸡蛋,放入鸡蛋

9. 放入鸡蛋

糖水鸡蛋➕四物煲红糖鸡蛋,加盖中小火煮20分钟

10. 加盖中小火煮20分钟

糖水鸡蛋➕四物煲红糖鸡蛋,放入红枣,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>片

11. 放入红枣,

糖水鸡蛋➕四物煲红糖鸡蛋,继续炖煮20分钟

12. 继续炖煮20分钟

糖水鸡蛋➕四物煲红糖鸡蛋,再加入枸杞煮5分钟

13. 再加入枸杞煮5分钟

糖水鸡蛋➕四物煲红糖鸡蛋,关火,根据自己口味加入适量的红糖

14. 关火,根据自己口味加入适量的红糖

糖水鸡蛋➕四物煲红糖鸡蛋,搅拌均匀,就可以吃了

15. 搅拌均匀,就可以吃了

糖水鸡蛋➕四物煲红糖鸡蛋,成品

16. 成品

糖水鸡蛋➕四物煲红糖鸡蛋,成品

17. 成品

糖水鸡蛋➕四物煲红糖鸡蛋,这道四物糖水鸡蛋,做法简单,益气补血,很适合姐妹们食用喔

18. 这道四物糖水鸡蛋,做法简单,益气补血,很适合姐妹们食用喔

小贴士

  1. 红糖功效:
  2. 红糖具有补血活血的功效,可以治疗痛经或受寒腹痛。红糖可以有效地疗虚进补,特别适合老年体弱和大病初愈的人。红糖可以治疗血管硬化。红糖可以润心肺,能治疗肺热咳嗽,心肺及大小肠热等。红糖能美容护肤,帮助减少色斑月经也会排得较为顺畅.经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水.不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善.
  3. 还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气,健脾胃,暖胃的功效
  4. 黄芪作用
  5. 1.补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌。用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,气虚水肿黄芪圆片,痈疽难溃,久溃不敛,血虚痿黄,内
  6. 热消渴、慢性肾炎、蛋白尿,糖尿病。
  7. 2.有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量。
  8. 3.增强机体耐缺氧及应激能力,促进机体代谢和改善心功能。
  9. 4.有降压的作用,调节血糖,可以作为糖尿病患者的辅助用药,黄芪同时具有抗茵及抑制病毒作用。
  10. 5.用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,气虚水肿,痈疽难溃。
  11. 当归功效
  12. 1.润肠通便
  13. 当归不仅有滋补作用,还可以润肠道,从而促进排便、排毒、多用于血虚肠燥所引起的便秘,对女性产后便秘、老年性便秘、习惯性便秘均有一定的治疗作用。
  14. 2.活血化淤
  15. 当归不但有活血化瘀的作用,还可以温经通络、镇痛解痉,凡是虚寒性腹痛、跌打损伤、风湿痹通等局可以用当归来治疗。
  16. 3.调经止痛
  17. 当归味甘而辛,不仅善于补血,而且可以活血行滞止痛,是妇科用于补血活血、调经止痛的重要药材,常被用于治疗月经不调、经闭痛经等症。又因其性温,对于有血虚、血瘀有寒的女性尤为适宜。
  18. 4.补血活血
  19. 当归善于补血,为补血之圣药。其性甘温质润,可用于治疗血虚引起的诸多病症,如血虚导致的面色萎黄、血虚不能濡养心神引起的失眠、心悸等症。此外同补气药物配伍使用时能很好的治疗气血两虚方面的病症。
  20. 5.增强免疫
  21. 当归有增强机体免疫的作用,当归的萃取物丰富,其中的阿魏酸钠和当归多醣可以刺激人体内的巨噬细胞,可以调节身体免疫低下的问题。
  22. 6.美容养颜
  23. 当归是一种无毒的天然美容药。将当归研磨成粉用其敷脸可以起到促进血液循环的作用,其水溶液可以抑制酪氨酸酶活性,有效去除黄褐斑、雀斑
菜谱创建于:2020年03月11日 09:30

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