麻酱油麦菜

麻酱油麦菜

清热去火,浓香爽脆,而且超级快手菜,又超下饭,3分钟就可以上桌。

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食材

  • 油麦菜 1颗
  • 芝麻酱 1勺
  • 芝麻 1勺
  • 陈醋 1勺
  • 生抽 1勺
  • 橄榄油 2勺
  • 白糖 1勺
  • 食用油 少许

步骤

麻酱油麦菜,新鲜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 155'>油麦菜</a>一颗;

1. 新鲜油麦菜一颗;

麻酱油麦菜,清水洗净,待用;

2. 清水洗净,待用;

麻酱油麦菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 701'><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 666'>芝麻</a>酱</a>,是这道菜的“灵魂”,哈哈;

3. 芝麻酱,是这道菜的“灵魂”,哈哈;

麻酱油麦菜,芝麻增香,营养也丰富;

4. 芝麻增香,营养也丰富;

麻酱油麦菜,锅里水烧开,加少许油和盐;

5. 锅里水烧开,加少许油和盐;

麻酱油麦菜,油菜,切长段,下锅焯水;

6. 油菜,切长段,下锅焯水;

麻酱油麦菜,捞一分钟,就可以夹起来,这样比较爽脆;

7. 捞一分钟,就可以夹起来,这样比较爽脆;

麻酱油麦菜,先夹盘里;

8. 先夹盘里;

麻酱油麦菜,准备一个小碗,调料汁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>1勺;

9. 准备一个小碗,调料汁,白糖1勺;

麻酱油麦菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 750'>陈醋</a>1勺;

10. 陈醋1勺;

麻酱油麦菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>1勺;

11. 生抽1勺;

麻酱油麦菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>2勺;

12. 橄榄油2勺;

麻酱油麦菜,芝麻酱1勺

13. 芝麻酱1勺

麻酱油麦菜,搅拌均匀料汁;

14. 搅拌均匀料汁;

麻酱油麦菜,用勺子浇在油麦菜上;

15. 用勺子浇在油麦菜上;

麻酱油麦菜,撒入熟芝麻;

16. 撒入熟芝麻;

麻酱油麦菜,芝麻酱油麦菜,完成啦!!!

17. 芝麻酱油麦菜,完成啦!!!

菜谱创建于:2020年03月28日 17:23

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