番茄炒西葫芦
番茄炒西葫芦，减脂期首选，热量极低，营养丰富，美白还瘦身，别错过。
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食材
- 西葫芦 1个
- 番茄 1个
- 大蒜 2粒
- 盐 适量
- 鸡精 适量
步骤
1. 准备 一个西葫芦，一个小的就够了
2. 西葫芦切片
3. 准备番茄一个
4. 番茄放入开水中烫一下去皮
5. 番茄切块
6. 大蒜切片
7. 锅里放入适量的油，爆香蒜片
8. 加入番茄翻炒
9. 倒入少许开水
10. 把番茄炒烂
11. 加入西葫芦
12. 反火翻炒片刻
13. 加入盐
14. 加入鸡精翻炒均匀即可关火
15. 盛出装盘
16. 成品~~
菜谱创建于:2020年04月22日 18:03
