红薯南瓜粥
红薯南瓜粥是非常养人的粥品。红薯可补脾益胃，生津止渴，益气生津，润肺滑肠，小米具有滋阴养血的功效。
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食材
- 红薯 一个
- 南瓜 200克
- 小米 100克
- 清水 适量
步骤
1. 准备食材
2. 小米清洗干净后放清水浸泡半小时
3. 南瓜去籽用清水冲洗干净
4. 去皮切成小方块备用
5. 紅薯用清水清洗干净
6. 去皮切成小方块备用
7. 浸泡好的小米放入电饭锅里
8. 再放入切好的紅薯
9. 和切好的南瓜
10. 放入适量的清水
11. 用勺子搅拌均匀
12. 盖上锅盖按煮粥键开始煮粥
13. 时间到了，粥好了
14. 打开锅盖搅拌一下，就可以享用了。喜欢吃甜的可以放一些红糖
15. 成品图
16. 再来一张
小贴士
- 本人觉得南瓜和紅薯的甜度可以了，喜欢吃甜的也可以放些紅糖。
菜谱创建于:2020年09月26日 15:34
