干贝海鲜粥

干贝海鲜粥

干贝海鲜粥是冬季最佳的滋补食物,它将软烂的大米和鲜香的海鲜完美的结合在一起,既给人以视觉的美好又给人舌尖上的满足。

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食材

  • 干贝 50克
  • 虾仁 100克
  • 大米 100克
  • 小葱 1根
  • 小块
  • 3克
  • 白胡椒粉 适量
  • 蚝油 8ml
  • 生抽 8ml
  • 料酒 8ml
  • 橄榄油 3克
  • 香油 少量

步骤

干贝海鲜粥,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 195'>干贝</a>,提前侵泡6-8小时。

1. 准备好干贝,提前侵泡6-8小时。

干贝海鲜粥,干贝侵泡好待用。

2. 干贝侵泡好待用。

干贝海鲜粥,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287'>虾仁</a>。

3. 准备好虾仁

干贝海鲜粥,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>,切好待用。

4. 准备好小葱,切好待用。

干贝海鲜粥,干贝中放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134296'>白胡椒粉</a>,搅拌均匀腌制10分钟。

5. 干贝中放入料酒蚝油生抽白胡椒粉,搅拌均匀腌制10分钟。

干贝海鲜粥,虾仁中放入料酒、蚝油、生抽、白胡椒粉,搅拌均匀腌制10分钟。

6. 虾仁中放入料酒、蚝油、生抽、白胡椒粉,搅拌均匀腌制10分钟。

干贝海鲜粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>清洗干净待用。

7. 大米清洗干净待用。

干贝海鲜粥,砂锅中倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>,加热至五成热。

8. 砂锅中倒入橄榄油,加热至五成热。

干贝海鲜粥,放入姜丝爆香。

9. 放入姜丝爆香。

干贝海鲜粥,放入干贝炒香。

10. 放入干贝炒香。

干贝海鲜粥,再放入虾仁翻炒均匀。

11. 再放入虾仁翻炒均匀。

干贝海鲜粥,倒入开水,烧开锅。

12. 倒入开水,烧开锅。

干贝海鲜粥,下入大米,转小火慢煮。

13. 下入大米,转小火慢煮。

干贝海鲜粥,粥熬煮20分钟。

14. 粥熬煮20分钟。

干贝海鲜粥,加入盐,继续熬煮,搅拌不要糊底。

15. 加入盐,继续熬煮,搅拌不要糊底。

干贝海鲜粥,粥熬好了。

16. 粥熬好了。

干贝海鲜粥,滴入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>、小葱末。

17. 滴入香油、小葱末。

干贝海鲜粥,搅拌均匀,即可出锅了!

18. 搅拌均匀,即可出锅了!

干贝海鲜粥,一锅鲜香的干贝海鲜粥就上桌了!

19. 一锅鲜香的干贝海鲜粥就上桌了!

干贝海鲜粥,好吃极了!

20. 好吃极了!

菜谱创建于:2020年10月22日 20:07

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