紫米饭团
紫米饭团，特别适合减肥期间吃的主食，营养丰富，低卡饱腹，做法超级简单快手！
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食材
- 紫米 50克
- 大火 50克
- 鸡蛋 一个
- 胡萝卜 适量
- 黄瓜 适量
- 番茄酱 适量
- 椒盐粉 适量
步骤
1. 紫米洗干净提前浸泡一夜
2. 早上把洗干净的大米和紫米一起放入电饭锅里
3. 加入适量的水按煮饭键煮40分钟
4. 时间到，煮好的紫米饭，米香浓郁
5. 擦掉胡萝卜丝
6. 擦点黄瓜丝
7. 取一个小碗，铺上保鲜膜，舀一勺紫米饭压实
8. 放入胡萝卜丝
9. 撒上椒盐粉
10. 挤入番茄酱
11. 放入煮好的鸡蛋
12. 放入黄瓜丝
13. 再盖上一勺紫米饭压实
14. 用手把保鲜膜扎紧，简单快手的紫米饭团就做好了
15. 切开看看，看着就想吃
16. 成品图！
17. 成品图！
菜谱创建于:2021年01月04日 09:30
