紫米饭团
宝贝特别喜欢吃饭团,今天加了紫米杂粮做的,营养更丰富!
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食材
- 紫米杂粮 1杯
- 大米 2杯
- 沙拉酱 适量
- 海苔肉松 适量
- 海苔 1大片
步骤
1. 紫米杂粮浸泡3个小时以上。
2. 和普通大米一起淘洗干净,放入电饭煲,加入纯净水,按“煮饭键”启动。
3. 差不多半个小时左右,紫米杂粮饭就蒸好了。
4. 将蒸好的紫米杂粮饭盛出放在盆里,散一下热气。
5. 加入沙拉酱。
6. 沙拉酱的口味和用量根据自己的口味选择。
7. 搅拌均匀。
8. 加入海苔肉松。
9. 搅拌均匀。
10. 拌好的米饭放进饭团模具里面,盖上饭团模具的盖子压实(如果没有模具,直接用保鲜膜包起来捏成团也可以)。
11. 轻轻压一下饭团模具的另一面,一个漂亮的饭团完整脱模。
12. 将大片海苔剪开,装饰一下饭团。
13. 依次做完剩下的米饭。
14. 简单易学。
15. 好吃有营养。
16. 准备开吃啦!
小贴士
- 也搭配自己喜欢的酱料一起吃。
菜谱创建于:2021年01月06日 21:05