紫米饭团

紫米饭团

宝贝特别喜欢吃饭团,今天加了紫米杂粮做的,营养更丰富!

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食材

  • 紫米杂粮 1杯
  • 大米 2杯
  • 沙拉酱 适量
  • 海苔肉松 适量
  • 海苔 1大片

步骤

紫米饭团,紫米杂粮浸泡3个小时以上。

1. 紫米杂粮浸泡3个小时以上。

紫米饭团,和普通<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>一起淘洗干净,放入电饭煲,加入纯净水,按“煮饭键”启动。

2. 和普通大米一起淘洗干净,放入电饭煲,加入纯净水,按“煮饭键”启动。

紫米饭团,差不多半个小时左右,紫米杂粮饭就蒸好了。

3. 差不多半个小时左右,紫米杂粮饭就蒸好了。

紫米饭团,将蒸好的紫米杂粮饭盛出放在盆里,散一下热气。

4. 将蒸好的紫米杂粮饭盛出放在盆里,散一下热气。

紫米饭团,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4856'>沙拉酱</a>。

5. 加入沙拉酱

紫米饭团,沙拉酱的口味和用量根据自己的口味选择。

6. 沙拉酱的口味和用量根据自己的口味选择。

紫米饭团,搅拌均匀。

7. 搅拌均匀。

紫米饭团,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 73874'><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 279'>海苔</a>肉松</a>。

8. 加入海苔肉松。

紫米饭团,搅拌均匀。

9. 搅拌均匀。

紫米饭团,拌好的米饭放进饭团模具里面,盖上饭团模具的盖子压实(如果没有模具,直接用保鲜膜包起来捏成团也可以)。

10. 拌好的米饭放进饭团模具里面,盖上饭团模具的盖子压实(如果没有模具,直接用保鲜膜包起来捏成团也可以)。

紫米饭团,轻轻压一下饭团模具的另一面,一个漂亮的饭团完整脱模。

11. 轻轻压一下饭团模具的另一面,一个漂亮的饭团完整脱模。

紫米饭团,将大片海苔剪开,装饰一下饭团。

12. 将大片海苔剪开,装饰一下饭团。

紫米饭团,依次做完剩下的米饭。

13. 依次做完剩下的米饭。

紫米饭团,简单易学。

14. 简单易学。

紫米饭团,好吃有营养。

15. 好吃有营养。

紫米饭团,准备开吃啦!

16. 准备开吃啦!

小贴士

  1. 也搭配自己喜欢的酱料一起吃。
菜谱创建于:2021年01月06日 21:05

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