紫米饭团

紫米饭团

团了好久的三角形都不怎么成型,我得买一个模具了。紫糯米是朋友家自种的,很香很糯,很好吃😋

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食材

  • 紫米 150g
  • 西兰花 1小朵
  • 鸡蛋 1个
  • 胡萝卜 1小节
  • 海苔 2块
  • 盐,油 少量

步骤

紫米饭团,准备所有食材:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 211581'>紫米</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 279'>海苔</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>

1. 准备所有食材:紫米海苔鸡蛋西兰花胡萝卜

紫米饭团,取适量紫米

2. 取适量紫米

紫米饭团,用水稍微清洗一下

3. 用水稍微清洗一下

紫米饭团,放入适量水

4. 放入适量水

紫米饭团,加2滴花生油

5. 加2滴花生油

紫米饭团,开启煮饭键

6. 开启煮饭键

紫米饭团,将胡萝卜去皮,弄成胡萝卜末

7. 将胡萝卜去皮,弄成胡萝卜末

紫米饭团,将胡萝卜末和鸡蛋放入饭锅上蒸

8. 将胡萝卜末和鸡蛋放入饭锅上蒸

紫米饭团,把西兰花放入加了少量盐和油的开水中焯2分钟

9. 把西兰花放入加了少量盐和油的开水中焯2分钟

紫米饭团,捞出,放至微热

10. 捞出,放至微热

紫米饭团,切碎放入碗中

11. 切碎放入碗中

紫米饭团,加入蒸好的胡萝卜末

12. 加入蒸好的胡萝卜末

紫米饭团,鸡蛋切碎

13. 鸡蛋切碎

紫米饭团,一起加入配料碗中,搅拌一下

14. 一起加入配料碗中,搅拌一下

紫米饭团,紫米蒸好后开盖,放至微热

15. 紫米蒸好后开盖,放至微热

紫米饭团,拿起在手中摊开一层

16. 拿起在手中摊开一层

紫米饭团,加上配料

17. 加上配料

紫米饭团,再覆盖一层紫米,团成自己喜欢的形状

18. 再覆盖一层紫米,团成自己喜欢的形状

紫米饭团,用海苔包好即可

19. 用海苔包好即可

紫米饭团,紫米饭团🍙

20. 紫米饭团🍙

小贴士

  1. 1 紫米表层较有营养,不建议清洗过度
菜谱创建于:2021年01月09日 14:23

应季菜肴

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