胡萝卜肉末粥
晚餐胡萝卜肉末粥，营养易消化。
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食材
- 大米 80g
- 纯净水 1L
- 胡萝卜 66g
- 鸡胸肉 110g
- 嫩肉粉 1勺
- 生抽 1勺
- 食用油 少许
- 青菜 2棵
- 白胡椒粉 1勺
- 盐 适量
步骤
1. 准备好大米。
2. 将大米淘洗干净，放入砂锅加入纯净水。
3. 大火烧开。
4. 胡萝卜切成小丁。
5. 加入砂锅搅拌均匀。
6. 再次烧开，转小火煮20 分钟。
7. 鸡胸肉剁成碎末。
8. 加入嫩肉粉搅拌均匀。
9. 再加入一勺生抽和少许食用油。
10. 搅拌均匀腌制10分钟左右。
11. 青菜洗干净切碎备用。
12. 20分钟以后大米已经煮开花。
13. 下入腌制好的肉末。
14. 将肉末搅散，继续小火煮10分钟。
15. 放白胡椒粉和盐调味。
16. 下入青菜碎，煮开即可关火。
17. 香喷喷的胡萝卜肉末粥做好啦。
18. 晚餐一碗粥搞定。
菜谱创建于:2021年04月26日 21:09
