番茄炒莴笋
适合四季吃的营养餐——番茄炒莴笋。青绿的莴笋，配合上艳红熟透的西红柿的，搭配而成的菜，不仅拥有好看的颜色，同样在味道上也能让人有感不同。
660 菜谱
2790 粉丝
14 关注
食材
- 莴笋 1根
- 西红柿 1个
- 蒜 3瓣
- 小葱 5克
- 油 5克
- 花椒粒 10粒
- 盐 5克
- 鲜贝露 5ml
- 蔬之鲜 2克
步骤
2. 西红柿滚刀切块儿待用。
3. 莴笋滚刀切块待用。
4. 葱蒜切好待用。
5. 锅中倒入油，加热至五成热，放入花椒粒爆香。
6. 放入葱蒜爆香。
7. 放入番茄翻炒均匀。
8. 加入莴笋翻炒均匀。
9. 加入盐。
10. 再加入鲜贝露。
11. 放少许水，炒2分钟。
12. 放入适量蔬之鲜。
13. 翻炒入味即可出锅了。
14. 清爽的番茄炒莴笋就上桌了。
15. 减脂餐推荐，吃多少都无压力。
菜谱创建于:2021年05月14日 15:59
