桂圆红枣八宝粥
桂圆红枣八宝粥具有滋阴补肾、补中益气、润肺开胃、健脾、贫血、神经衰弱等功效。桂圆红枣八宝粥用作食疗，对失眠有一定的治疗作用。现在人们压力很大，身体大多处于这样或那样的亚健康状态，建议多进行简单食疗！
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食材
- 八宝米 200g
- 红枣 6粒
- 桂圆 15粒
- 冰糖 适量
步骤
1. 首先我们准备好所有食材
2. 八宝米淘洗干净
3. 红枣冲洗干净
4. 桂圆去壳，冲洗干净
5. 将全部食材放入高压锅内
6. 加适量清水（我加了锅体的1/2）
7. 盖上锅盖，大火开煮
8. 待高压锅气阀上升，转小火煮20~25分钟
10. 装碗
11. 成品图
小贴士
- 如果时间充裕的话，将红枣去核更佳！
菜谱创建于:2022年01月15日 14:26
