三丁蛋炒饭
又到开学季了,不知道给小朋友们做什么早餐可以试下这道三丁蛋炒饭喔。有蛋有饭有菜,营养均衡,简单易做,不会做饭的也可以轻松搞掂。
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食材
- 鸡蛋 3个
- 剩米饭 一大碗
- 胡萝卜丁 适量
- 玉米粒 适量
- 豌豆 适量
- 花生油 适量
- 六月鲜轻盐酱油 20ml
- 味达美臻品料酒 3ml
步骤
![三丁蛋炒饭,准备好所需食材](https://pic.ecook.cn/web/265961333.jpg!wd780)
1. 准备好所需食材
![三丁蛋炒饭,三色丁倒入开水锅中中火煮三分钟左右](https://pic.ecook.cn/web/265961334.jpg!wd780)
2. 三色丁倒入开水锅中中火煮三分钟左右
![三丁蛋炒饭,倒入过冷水](https://pic.ecook.cn/web/265961335.jpg!wd780)
3. 倒入过冷水
![三丁蛋炒饭,一个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打入米饭中搅拌均匀](https://pic.ecook.cn/web/265961336.jpg!wd780)
4. 一个鸡蛋打入米饭中搅拌均匀
![三丁蛋炒饭,两个鸡蛋打入碗中,加入料酒搅拌成蛋液](https://pic.ecook.cn/web/265961337.jpg!wd780)
5. 两个鸡蛋打入碗中,加入料酒搅拌成蛋液
![三丁蛋炒饭,热锅凉油,倒入蛋液煎至凝结](https://pic.ecook.cn/web/265961338.jpg!wd780)
6. 热锅凉油,倒入蛋液煎至凝结
![三丁蛋炒饭,用铲子切成小块,出锅备用](https://pic.ecook.cn/web/265961341.jpg!wd780)
7. 用铲子切成小块,出锅备用
![三丁蛋炒饭,锅中再次倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 849'>花生油</a>,倒入米饭炒三分钟左右](https://pic.ecook.cn/web/265961342.jpg!wd780)
8. 锅中再次倒入花生油,倒入米饭炒三分钟左右
![三丁蛋炒饭,倒入蛋块和三色丁,炒至米饭在锅里跳舞](https://pic.ecook.cn/web/265961340.jpg!wd780)
9. 倒入蛋块和三色丁,炒至米饭在锅里跳舞
![三丁蛋炒饭,加入轻盐酱油,翻炒均匀](https://pic.ecook.cn/web/265961339.jpg!wd780)
10. 加入轻盐酱油,翻炒均匀
![三丁蛋炒饭,出锅装碗食用。](https://pic.ecook.cn/web/2022021811402086263873237.jpg!wd780)
11. 出锅装碗食用。
菜谱创建于:2022年02月18日 11:39