#闹元宵#春天一定要吃的红烧鲅鱼

#闹元宵#春天一定要吃的红烧鲅鱼

春天是新鲜鲅鱼上市的季节,这个时候的鲅鱼口感纯正鲜美,鲅鱼营养丰富,其中含有丰富的维生素和蛋白质及矿物质,平常应该给家人多做一些吃,有利于为身体补充多种营养成分,可以增强体力、缓解疲劳哟!

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食材

  • 鲅鱼 2条
  • 干辣椒 适量
  • 小葱 1根
  • 4片
  • 大蒜 5瓣
  • 料酒 2勺
  • 白糖 1勺
  • 适量
  • 老抽 2勺
  • 生抽 1勺
  • 香菜 少许

步骤

#闹元宵#春天一定要吃的红烧鲅鱼,首先备齐所有的食材。

1. 首先备齐所有的食材。

#闹元宵#春天一定要吃的红烧鲅鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>用刀拍一下,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>切片,葱和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>切段。

2. 大蒜用刀拍一下,切片,葱和香菜切段。

#闹元宵#春天一定要吃的红烧鲅鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 398'>鲅鱼</a>清除内脏和杂质后,洗净用刀斜切成3cm左右的块。

3. 鲅鱼清除内脏和杂质后,洗净用刀斜切成3cm左右的块。

#闹元宵#春天一定要吃的红烧鲅鱼,起油锅,鲅鱼裹上一层薄薄的米粉,放入锅中。

4. 起油锅,鲅鱼裹上一层薄薄的米粉,放入锅中。

#闹元宵#春天一定要吃的红烧鲅鱼,小火煎至两面金黄色。

5. 小火煎至两面金黄色。

#闹元宵#春天一定要吃的红烧鲅鱼,放入葱姜和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86474'>干辣椒</a>爆出香味。

6. 放入葱姜和干辣椒爆出香味。

#闹元宵#春天一定要吃的红烧鲅鱼,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>去腥解腻。

7. 倒入料酒去腥解腻。

#闹元宵#春天一定要吃的红烧鲅鱼,加入适量的盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>调味增鲜。

8. 加入适量的盐和白糖调味增鲜。

#闹元宵#春天一定要吃的红烧鲅鱼,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 762'>老抽</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>调味上色。

9. 倒入老抽生抽调味上色。

#闹元宵#春天一定要吃的红烧鲅鱼,倒入漫过鲅鱼块的清水,大火烧开后转小火继续焖烧至。

10. 倒入漫过鲅鱼块的清水,大火烧开后转小火继续焖烧至。

#闹元宵#春天一定要吃的红烧鲅鱼,锅中烫汁红亮浓稠,鲅鱼肉也裹满渗透了调料汁的香味。

11. 锅中烫汁红亮浓稠,鲅鱼肉也裹满渗透了调料汁的香味。

#闹元宵#春天一定要吃的红烧鲅鱼,撒上少许葱花和香菜段即可关火。

12. 撒上少许葱花和香菜段即可关火。

#闹元宵#春天一定要吃的红烧鲅鱼,出锅咯,颜色诱人,配上米饭,那叫一个yyds绝绝子,嘻嘻,最后吃到肚圆,眼睛依然还不饱。

13. 出锅咯,颜色诱人,配上米饭,那叫一个yyds绝绝子,嘻嘻,最后吃到肚圆,眼睛依然还不饱。

#闹元宵#春天一定要吃的红烧鲅鱼,你学会了吗!做法是不是巨简单,厨房小白也能轻松驾驭哟!

14. 你学会了吗!做法是不是巨简单,厨房小白也能轻松驾驭哟!

#闹元宵#春天一定要吃的红烧鲅鱼,成品

15. 成品

菜谱创建于:2022年03月22日 07:48

应季菜肴

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