嫩滑可口的豆腐丸子

嫩滑可口的豆腐丸子

春天里的烦恼,就是要控制饮食好掉秤,这样天热的时候就可以 穿美衣啦,分享一道快手简单零厨艺的蒸豆腐丸子,豆香嫩滑又酸甜可口,无需一滴油,一看就会!

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食材

  • 豆腐 300克
  • 肉末 60克
  • 鸡蛋 1个
  • 小葱 2根
  • 香菜 2根
  • 胡萝卜 半个
  • 蚝油 1勺
  • 适量
  • 花椒粉 1克
  • 淀粉 4勺
  • 虾皮 10克
  • 番茄酱 2勺
  • 老抽 半勺

步骤

嫩滑可口的豆腐丸子,首先备齐所有的食材。

1. 首先备齐所有的食材。

嫩滑可口的豆腐丸子,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>擦丝切碎,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>也切碎。

2. 胡萝卜擦丝切碎,小葱香菜也切碎。

嫩滑可口的豆腐丸子,容器里放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>揉碎。

3. 容器里放入豆腐揉碎。

嫩滑可口的豆腐丸子,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 442'>肉末</a>。

4. 加入肉末

嫩滑可口的豆腐丸子,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12043'>花椒粉</a>,适量的盐调味。

5. 加入蚝油花椒粉,适量的盐调味。

嫩滑可口的豆腐丸子,加入胡萝卜和葱碎,香菜末和3勺淀粉,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 288'>虾皮</a>,打散<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>。

6. 加入胡萝卜和葱碎,香菜末和3勺淀粉,加入虾皮,打散鸡蛋

嫩滑可口的豆腐丸子,所有食材混合顺时针方向搅拌均匀。

7. 所有食材混合顺时针方向搅拌均匀。

嫩滑可口的豆腐丸子,搅拌好的豆腐馅团成丸子,码放在盘子里后放入蒸屉中。

8. 搅拌好的豆腐馅团成丸子,码放在盘子里后放入蒸屉中。

嫩滑可口的豆腐丸子,锅中倒入适量的清水,大火烧开,放入豆腐丸子,大火烧开后继续蒸15分钟。

9. 锅中倒入适量的清水,大火烧开,放入豆腐丸子,大火烧开后继续蒸15分钟。

嫩滑可口的豆腐丸子,时间到出锅咯。

10. 时间到出锅咯。

嫩滑可口的豆腐丸子,碗里放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 699'>番茄酱</a>。

11. 碗里放入番茄酱

嫩滑可口的豆腐丸子,加入剩下的1勺淀粉。

12. 加入剩下的1勺淀粉。

嫩滑可口的豆腐丸子,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 762'>老抽</a>和适量清水,混合搅拌均匀。

13. 加入老抽和适量清水,混合搅拌均匀。

嫩滑可口的豆腐丸子,倒入锅中大火烧开,烧至浓稠关火。

14. 倒入锅中大火烧开,烧至浓稠关火。

嫩滑可口的豆腐丸子,浇到蒸熟的豆腐丸子上,撒上少许葱花即可享用了。

15. 浇到蒸熟的豆腐丸子上,撒上少许葱花即可享用了。

嫩滑可口的豆腐丸子,色香味俱全。

16. 色香味俱全。

嫩滑可口的豆腐丸子,吃一口就停不下来了。

17. 吃一口就停不下来了。

嫩滑可口的豆腐丸子,做法简单又营养丰富,低脂高蛋白,减脂期宜多吃,喜欢的宝们可以安排起来啦!

18. 做法简单又营养丰富,低脂高蛋白,减脂期宜多吃,喜欢的宝们可以安排起来啦!

菜谱创建于:2022年04月06日 23:34

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