木耳炒蛋,滑嫩快手

木耳炒蛋,滑嫩快手

木耳能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。

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食材

  • 干木耳 15g
  • 鸡蛋 2个
  • 水淀粉 1汤匙
  • 1茶匙

步骤

木耳炒蛋,滑嫩快手,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打入容器

1. 鸡蛋打入容器

木耳炒蛋,滑嫩快手,加入水淀粉

2. 加入水淀粉

木耳炒蛋,滑嫩快手,搅拌均匀

3. 搅拌均匀

木耳炒蛋,滑嫩快手,木耳放水中泡发好。

4. 木耳放水中泡发好。

木耳炒蛋,滑嫩快手,锅中烧开水。

5. 锅中烧开水。

木耳炒蛋,滑嫩快手,将木耳焯水1分钟取出沥干水。

6. 将木耳焯水1分钟取出沥干水。

木耳炒蛋,滑嫩快手,锅内热油下入蛋液。

7. 锅内热油下入蛋液。

木耳炒蛋,滑嫩快手,翻炒至凝固后。

8. 翻炒至凝固后。

木耳炒蛋,滑嫩快手,加入木耳

9. 加入木耳

木耳炒蛋,滑嫩快手,加入盐

10. 加入盐

木耳炒蛋,滑嫩快手,鸡粉(可选)

11. 鸡粉(可选)

木耳炒蛋,滑嫩快手,少许清水,翻炒均匀即可。

12. 少许清水,翻炒均匀即可。

木耳炒蛋,滑嫩快手,装盘~~美味!

13. 装盘~~美味!

木耳炒蛋,滑嫩快手,成品图~

14. 成品图~

菜谱创建于:2018年03月06日 17:34

应季菜肴

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