百合酸枣仁粥

百合酸枣仁粥

如果老年人干咳的症状比较严重，影响到了睡眠，那么可以食用这道粥，因为它有镇咳助眠的功效。

轻尘如风

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食材

  • 干百合 50g
  • 酸枣仁 10g
  • 粳米 60g

步骤

百合酸枣仁粥,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 142485'>干百合</a>洗净，用凉水泡一晚上.<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2461'>酸枣仁</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 503'>粳米</a>洗净。锅內倒入水，大火将水煮开。将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 503'>粳米</a>下入锅中，转成小火熬煮。待粥半熟时放入百合和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2461'>酸枣仁</a>，然后继续熬煮。等百合和枣仁、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 503'>粳米</a>都煮熟后，关火，盛入碗中即可。

1. 将干百合洗净，用凉水泡一晚上.酸枣仁和粳米洗净。锅內倒入水，大火将水煮开。将粳米下入锅中，转成小火熬煮。待粥半熟时放入百合和酸枣仁，然后继续熬煮。等百合和枣仁、粳米都煮熟后，关火，盛入碗中即可。

菜谱创建于:2014年09月28日 10:05
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